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小 發表於 2007-3-2 13:47
[轉貼]坐月子吃麻油雞 不是人人都能補
坐月子吃麻油雞 不是人人都能補
婦女產後坐月子都要吃麻油雞調理身體，不過，若是體質燥熱者吃麻油雞有可能引發皮膚發癢症狀；此外，產後初期不能洗冷水澡，也要忌食生冷。
中醫師表示，這是因生冷物質會使脾陽不振進而影響水分代謝，而水分滯留會影響體重恢復。
台北市立聯合醫院陽明院區中醫科醫師葉家豪表示，產後調理是華人文化社會的特殊行為，也就是俗稱的「坐月子」，從中醫觀點來說，產後婦女的體質屬「多虛多瘀」，若未做好調理，往後容易有頭暈、腰痠背痛、風溼、怕冷、月經不順等後遺症。
雖然是傳統上的習俗，但當中許多事項、禁忌讓不少人一邊坐月子也一邊疑惑真的有必要如此嗎？
葉家豪說，以吃麻油雞為例，門診中就有產婦坐月子中就開始皮膚發癢，坐完月子醫生診治才發現起因於體質燥熱又吃麻油雞進補；也有產婦坐月子中受風寒，但繼續進補卻未配合服用驅風邪藥，感冒拖到坐完月子都還好不了。
對於坐月子不能洗澡、洗頭這樣禁忌，葉家豪說，不能洗澡、洗頭所指的是冷水，特別是產後初期，洗熱水澡且注意不要吹到風倒無妨；忌食生冷則有其道理，葉家豪解釋，懷孕期婦女體內的水分貯留量會增加，生產完後的第2天到第5天尿利會增多，排尿次數也會增加，若此時吃下生冷食物易致質及食冷物易致脾陽不振而影響水的代謝，進而形成水分滯留。
葉家豪說，傳統坐月子餐中不少都使用鯽魚，便是因為食用鯽魚有利產後婦女排除身體水分。
葉家豪表示，台北人坐月子的習慣其實不輸中南部，據統計比率超過九成，為讓婦女產後可以獲得更好的照顧，市立聯合醫院陽明院區預計四月開辦「產後全人照護病房」，結合中醫科、婦產科、小兒科，產後坐月子可由中醫生依每個產婦不同的體質規畫不同的菜單，並教導產婦做中醫產後調理運作，趁坐月子時好好調養體質。
[ 本帖最後由 aska110169 於 2007-3-2 13:49 編輯 ]
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