[新聞]泡溫泉作瑜伽 放鬆調養生息
泡溫泉作瑜伽 放鬆調養生息
更新日期:2007/01/13 08:09
近來國外溫泉區都流行在溫泉池裡做瑜珈，風潮吹到了苗栗泰安鄉，一家溫泉飯店聘請了外籍瑜珈老師，教導遊客一邊泡湯一邊做瑜珈，遊客都說很舒服。溫泉池裡也可以做瑜珈，義大利籍瑜珈老師在水裡教導遊客基本動作，看起來很簡單，做起來有點難，不過遊客說，由於溫泉有浮力，做起來比平常簡單。
瑜珈是透過調息和伸展動作，讓身體自然放鬆，而溫泉裡蘊含豐富的礦物質和微量元素，也被當作養生保健的天然資源，兩者合而為一，效果更好。
好的溫泉品質，加上身體運動，也許能打破傳統泡湯只能像泡熱水澡的觀念，讓泡湯更健康。(民視新聞邱俊超苗栗報導)
這樣很累吧!!有享受到嗎??
