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[點心] 奇異火龍乳酪脆
kang123
豚の頭 ...
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發表於 2006-10-25 20:44
[點心] 奇異火龍乳酪脆
【材料】
全麥維 50克
原味乳酪 1杯
火龍果 1個
奇異果 1個
芒果 1個
【做法】
1. 火龍果、奇異果及芒果切粒,放入攪拌機打成蓉。
2. 加入原味乳酪,打勻。
3. 全麥維放入杯中,淋上雜果乳酪。
營養小貼士
一杯乳酪脆已含有20.65克纖維素,已佔全日80 %。 其做法簡單方便,非常適合工作繁忙的都市人。
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本帖最後由 philxyz0316 於 2006-11-5 16:47 編輯
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