[轉貼][國外]雅魯藏布江介紹
西藏第一大河雅魯藏布江發源於日喀則地區的仲巴縣傑馬央宗冰川，由西向東流經仲巴、薩嘎、吉隆、昂仁、拉孜、薩迦、謝通門、日喀則、南木林、仁布等縣，之後注入拉薩地區，在曲水境內與拉薩河匯合，再向東流去。
從日喀則到拉薩之間，雅魯藏布江或衝出大山，形成長長的峽谷，或在平原上流淌，沖刷出寬寬的河谷，開成了一道道風景線。
由於西藏的特殊性，進藏前先瞭解一下有關常識是必要的，但也不必過於擔心：
1、心理準備：西藏雖然神聖，但也不是什麼禁區，與去其它地方旅遊最不同的是，西藏是高原，而且是主要有藏族人居住的高原，首先不要對高原有恐懼心理，對一般正常人來說，去西藏無非是去高原旅遊一次，就算是有高原反應，也是很正常的一件事，一般不會導致生命危險，況且現在西藏的醫療條件比過去有極大的改善，緩解並治療高原反應不過是一件小事。所以，如果您沒有什麼心、血、肺、腦等方面的疾病，你可儘管前往。
2、物質準備：這也是一個進藏旅遊的人經常問到的問題，好像進西藏是到了什麼無人區一樣，要事先準備很多很多的物品才能保障自己在西藏的需求，其實，西藏現在已很發達了，基本上內地能買到的東西再西藏都能買到，而且由於交通的改善及商業的發展，價格也並不像傳說的那樣很貴，所以如果你沒有什麼特別的需求，即使什麼也不帶，帶上錢包，您就可以在西藏生活得很好。
當然，這並不是說您不需要帶任何物品，只是說，去西藏，您可像去其它地方一樣，帶上您應該帶的東西(如，去高原，應該帶上防曬霜、唇膏、眼鏡等防曬物品)
3、關於藥品：一般藥品西藏都能買得到，特別是治高山反應的藥物，應該說西藏的更多更好，但根據個人的習慣，可帶上感冒藥、暈車藥、止痛片、葡萄糖、腸胃藥等，另外比較專業的藥品有氨茶鹼，氯丙秦、復方阿斯匹林，維生素C，E，B1，B6等對症藥品。
如果要服用防高山反應的藥，要在去西藏前提前幾天服用(儘管用處不是很大)。
有很多人擔心在路途的用餐，實際上完全沒有必要，只要是有人的地方、有鄉鎮的地方，都有很多四川人去開餐館，而且所做的飯菜質量還很不錯，價格是比內地貴了一些，不過完全不必擔心，老闆一般都很熱情，也很少有宰客的現象。
拉 薩 的 飲 食
拉薩的飲食種類豐富，除了帶上你自己喜愛的糖果、餅乾等，你用不著帶額外的食品。
在拉薩可以吃到各種風味的飲食，藏式餐飲、廣東菜、北方菜、湖南菜等都有。最多的算是四川菜，頗受遊客和當地百姓的歡迎。
拉薩有一條街道，彙集了全國各地的美食，有川菜、火鍋、各種小吃等、甚至還有西餐、酒吧等，去拉薩的遊客很多都會去品嚐，那就是德吉路。
澤當、日喀則、林芝地區
以上這幾個地方，您可以選擇在賓館內或賓館的小飯館裡用餐，不過大多數的遊客還是願意在賓館內用餐，賓館主要為遊客提供川菜。
阿里探險游 和 藏東遊的飲食情況
如果您參加探險團隊例如阿里探險游、藏東地區遊覽，您有兩個辦法來安排您的飲食，一是自己動手作飯，二是在路邊小餐館用餐，好在途中大的停靠點都有路邊餐館，如果您去阿里地區的話，條件就更加艱苦一點，在無人區只能吃乾糧或麵條。
