‹‹ 上一主題 | 下一主題 ››
發新話題

[分享] 圖文懶人包系列-運動是銀髮族快樂生活的重要助力

jtfmh

中級會員

Rank: 4Rank: 4Rank: 4Rank: 4

UID
136443 
帖子
136 
精華
0 
積分
11217 
金幣
2222  
威望
899  
推廣
0  
閱讀權限
30 
註冊時間
2007-9-5 
最後登錄
2023-12-20 

榮譽勳章 陽光會員 宣傳大使 糾察隊長 鍾愛一生勳章 守護天使勳章 忠誠勳章 高級糾察 社區建設獎章 社區巡守獎章 社界宗師勳章 資源專家勳章 傳學大師勳章 文壇大家勳章 點評專家勳章 終身成就獎章 熱心助人獎章 最佳分享獎章

1樓 大 中 小 發表於 2023-9-15 11:57 

圖文懶人包系列-運動是銀髮族快樂生活的重要助力

「哈佛大學的研究指出：「運動一小時，延壽一小時」，如果能保持一定的運動量，可以減緩約50%的老化速度。」

規律運動習慣是銀髮族快樂生活的重要助力，想快樂活，先快樂動！

#董氏基金會 #老年憂鬱 #心理衛生 #老化 #老年人 #樂齡生活 #運動

熟齡運動紓壓系列影片：訪客無法瀏覽此圖片或連結，請先 註冊 或 登入會員 。

TOP

‹‹ 上一主題 | 下一主題 ››
發新話題

本站所有圖文均屬網友發表,僅代表作者的觀點與本站無關,如有侵權請通知版主會盡快刪除。