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[討論] 常常睡不飽氣色差怎麼辦?

常常睡不飽氣色差怎麼辦?

最近真的很忙
下班後回家還要顧小孩
隔天早上起床就精神很差
我最近還發現
我氣色也變差了
也因為這樣搞的壓力很大
我覺得很煩
像這樣到底該怎麼辦啊?
有人也會睡不飽就氣色很差嗎?

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睡不飽會出很多問題喔
不只是氣色差
連肝臟都有可能出問題
不要小看睡眠不足造成的影響阿

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睡眠不足對身體不好的影響真的很大
我也是有時候會熬夜
以前熬夜隔天就是咖啡喝起來
為了提神喝到胃食道逆流了
後來發現這樣不行就開始找保健食品來吃
想說至少不要一直這樣
爬文發現有蠻多人推熬夜可以吃金薑黃
就有找到人可和的官網
才知道人可和的保健品做的是清調補防四循環
簡單的說就是先清除再做調理然後接著補然後做到防護
這樣就能讓身體整個循環達到除舊佈新的作用
我覺得這樣子才能做到真正調理身體
我是直接在他們的網站上面買送貨很快也方便
成為會員後還有消費的回饋跟生日禮金優惠
我持續買過幾次,也用他的消費回饋抵扣過很划算
現在因為都長期吃了就乾脆用定期配的專案買了
有保養後就算熬夜,隔天也不用狂喝咖啡提神了阿~

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請問如果有開始吃了
是就要持續每天都吃嗎
如果中斷了就會沒用?

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想問定期配的是要怎麼訂阿
也是直接官網買?
還是有其他的網址

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感覺有循環那個設計蠻不錯的
可以把髒東西排出去在補
那個我記下來
有打算要買來吃

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