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求比較有效的減肥方法？

瀟灑小姐

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1樓 大 中 小 發表於 2021-9-17 11:54 

求比較有效的減肥方法？

最近胖到一個不行
試過168感覺沒有什麼效
也不太敢去健身房
不確定是自己代謝變差還是怎樣
總之吃的比以前少 但比以前胖
想請問有沒有推薦比較有效的減肥方法？
希望是提高代謝然後最好還能排便順暢的

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ki26810d

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2樓 大 中 小 發表於 2021-9-17 18:14 
我跟我妹是除了168還有搭配保健食品
本來剛開始168效果也不是太好
大概一兩個月下來只瘦1-2公斤
不過中間沒有任何運動就是了
現在是運動再加喝DV的207有酵青汁
目前這樣我跟我妹3個月大概都有少了將近4-5公斤
而且都沒有胖回來
我覺得DV那個青汁真的可以試試看
裡面的成分有秋葵萃取物、大麥若葉、膳食纖維
除了營養價值豐富以外 還能幫助包覆油肉排空
比較不會有飢餓感 吃的也會少一些
應該符合你要的

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Ffdgfdhs

流浪街友

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3樓 大 中 小 發表於 2021-12-21 19:20 
大台灣性福瀨04389少女蘿莉.熟女人妻.巨乳美乳.制服誘惑.幼女蘿莉.激情雙飛.大學生.小姐做愛.網紅模特麻豆.極品嫩模.學生兼職.爆乳AV激情.傳播嫩妹...本土正妹應有盡有.現金消費全套服務TG：nini9595 官網訪客無法瀏覽此圖片或連結，請先 註冊 或 登入會員 。

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aasdx119

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4樓 大 中 小 發表於 2022-1-19 14:33 
我妹有去做一種叫胃鏡減重手術
主要是改善妳食量克制妳的食慾的減重方式
她是找台中誠美學的劉家嘉醫師做的
劉醫師是少數有這方面的認證醫師
因為胃鏡減重目前是一項很新的技術
建議要找有合格認證的醫師比較安全
胃鏡減種有分很多種方式
建議要去諮詢過後再決定要用哪種方式
現在我妹很多衣服都穿得下了
也變得更也自信了

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