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[討論] 常熬夜是不是健康會出問題?

godksa

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1樓 大 中 小 發表於 2021-3-26 17:51 

常熬夜是不是健康會出問題?

有人也是很常熬夜的人嗎
我工作室大夜班
從一開始熬夜覺得很痛苦
後來漸漸有比較習慣了
開始覺得很像也沒那麼難
已經做了半年多
卻發現我身體很像越來越差了
很常感冒 而且小病不斷
以前我真的很少生病
但自從做這工作 很常生病
該不會常熬夜會讓健康出問題吧?

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riendabag

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2樓 大 中 小 發表於 2021-4-1 13:16 
對阿
熬夜對健康真的很不好
還是要盡量減少啦
可以睡得飽才不會生病

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dekatron

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3樓 大 中 小 發表於 2021-4-2 15:41 
我覺得是這樣子沒錯啊
所以盡量不要熬夜會比較好
小病不斷會讓身體持續處於亞健康的狀態
那樣久了就有可能會造成更嚴重的病
平時少熬夜也可以吃一些補身體的
像我有習慣吃人可和金薑黃
是每天早上都會吃兩顆
以前我很常熬夜睡眠不足
也很常感冒都不會好
開始吃了金薑黃一段時間後
就比較少感冒了，現在也盡量少熬夜
因為我不想長期睡眠不足把身體給搞壞了阿~

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nbwyw

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4樓 大 中 小 發表於 2021-4-2 16:50 
御沛方/九將軍-年終聚會、加班應酬補充體力必備的應酬福音！
九將軍內含黃金胺基酸群跟美國專利技術薑黃BCM95萃取，
不僅可以補充體力還可以憑藉著5倍吸收率x體內停留8小時，來讓我們的身體一直被保護著！
建議在應酬前、後食用（1次吃2顆），據說可以幫助補給護肝防護力、提高肝臟保護力，延緩酒精性脂肪肝等風險。

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godksa

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5樓 大 中 小 發表於 2021-4-4 12:24 
金薑黃看起來不錯
我剛有搜尋了一下
發現是永豐的
網站上面還有營養師可以線上諮詢
好方便喔

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vbxnvk

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6樓 大 中 小 發表於 2021-4-4 12:54 
最近有下單理科太太的綜合維他命
以前我也是吃大牌子的
這次看到他出的那款太空人
感覺很厲害
就買了

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