龍井茶能減肥嗎
中國茶有不同的品種，也有它不同的作用，有些茶有很好的降暑作用，就拿西湖龍井來說，它不僅可以降暑還可以減肥。另外，龍井茶中含有較多的嘌呤堿。喝茶時這些嘌呤堿進入人體，具有興奮中樞神經作用，因而可消除疲勞，提高思維能力。下面具體看一看龍井茶能減肥嗎。
龍井茶能減肥嗎
龍井茶中含有多種維生素，人體正常代謝每天約需維生素 C60 毫克左右，人們每天喝 2 ～ 3 杯龍井茶就能滿足人體對維生素 C 的需要量。 維生素 C 又名抗壞血酸，可抗壞血病，增強肌體抵抗力，有抗癌、延緩衰老作用，從美容的功效來看維生素 C 能防止肌肉彈性降低、水分減少和抑制皮膚黑色的生成。
龍井茶中含有多種B族維生素，人們每天通過喝茶可以滿足B族維生素日需要量的1～15%，其中硫胺素能維持神經、心臟及消化系統正常機能，有助于腳氣病、心臟活動失調、胃機能障礙的防治。
核黃素對維持視網膜正常機能、防治角膜炎、結膜炎、脂溢性皮炎、口角炎都有明顯的作用，核酸具有預防癩皮病、防治尼克酸缺乏性皮炎、腹瀉和癡呆等癥。泛酸可以預防缺鐵性貧血，生物素對治療皮炎、毛發脫落和不育癥均有一定作用。
龍井茶中含有一定量的維生素 A ，具有主治夜盲癥，抗干眼病、抗腫瘤等作用，飲茶明目的功效與維生素A有很大關系。 龍井茶中含有較多的嘌呤堿。喝茶時這些嘌呤堿進入人體，具有興奮中樞神經作用，因而可消除疲勞，提高思維能力，難怪很多作家、藝術家和科學家都喜歡喝龍井茶。
嘌呤堿具有利尿、解痙強心等多種功效，飲酒過量后，喝一杯龍井茶通過利尿可加速酒精排出，達到解酒的目的。 龍井茶對人體的保健功效有興奮作用，抑菌消炎作用、解除煙酒毒害的作用，幫助消化、降低血糖及血壓和防輻射作用等等。因此，人們經常飲用龍井茶，不僅是物質精神享受，而且也是健身防病的一種有效途徑。
以上是對龍井茶能減肥嗎的相關介紹，您了解了吧。肥胖主要是由于體內的脂肪過多導致的，而茶葉中的、肌醇、葉酸、泛酸和芳香類物質對于脂肪的調節有很大的幫助。
