減重也能享受美食喔!!
以前還沒有減重的觀念時 以為只要吃得少就會瘦
但是都吃一堆不健康的食物 所以不但沒有比較瘦
反而更胖 體脂更高 年紀輕輕已經有膽固醇了...
後來是因為朋友介紹去桃園彥X診所 看減重
看診過後聽醫生的方法 開始慢慢調整生活飲食
一開始很辛苦因為很多東西都不能吃 但醫生有說
一星期可以找一天吃自己喜歡的食物 只要控制食用量
也可以減得開心也會瘦喔 再加上一點運動
經過半年的時間我從原本的72.3公斤,減到了60.7公斤
雖然不能說我減的很多 但是我的膽固醇的紅字消失了
體脂也減了很多 身體也健康了 給目前還在痛苦減重的人
一個不錯的方法讓你們去試試喔