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小 發表於 2020-11-16 17:27
唱歌呼吸迷思|腹式呼吸?胸式呼吸?
唱歌呼吸迷思|腹式呼吸?胸式呼吸?
網友問：之前常常有人說腹式呼吸法歌唱教學 可是我在練了之後 發現換氣的速度好像有點慢
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腹式呼吸法有誰能告訴我 怎麼樣做才是對的 是我做錯了嗎換氣才會這麼慢???
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唱歌來說非常重要的是呼吸 而各式各樣的呼吸法 應運而生 有胸式呼吸腹式呼吸
而今天要來講到的 胸腹式呼吸法 會跟我們前面講的有點不一樣
其實所謂的胸腹式呼吸法 是一種能讓你 有一定的氣息量又不會 又不會來不及使用的一種呼吸方式
其實我們要將呼吸的 呼 跟 吸 我們分開來說當你躺在床上 很自然的吸氣的時候發現在你的肋骨 以下 橫隔膜的位置會很自然的膨脹
最自然的 吸氣 模式 而在吐氣的時候 我們橫隔膜的那個位置也會慢慢的 漸漸內收 丹田的力道往內收
讓我們能夠控制 空氣是能夠漸漸的 吐出去的
就像林志炫曾經說過的一句話 我要氣不比別人多 但是我吐氣比別人有效率
所以我們做到 一定量的 吸氣 在做到穩定的吐氣 相信就能解決大部分人遇到的 唱歌上面氣息上的問題
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