高糖飲食 易尿道感染發炎
台灣新生報 2019/08/29
「尿失禁」，即俗稱的漏尿，相較男性而言，女性尿道較短，產生感染機率更高，也會因分娩、手術、尿道或膀胱感染、壓力、情緒、更年期、年齡等因素導致尿失禁，而更年期、停經等生理狀況也會使婦女因尿液貯存功能變弱而頻尿，執業醫師顏佐樺昨日建議生活習慣調理的方法，以期讓女性朋友能遠離頻尿、漏尿、泌尿道感染的煩惱。
顏佐樺說，女性日常飲食應該留意、減少攝取精緻加工、重口味、過甜等容易引發體內發炎反應，而造成感染的食品，特別是一些市售果汁，含糖量過高是造成尿道感染的隱藏陷阱。建議，平時應補足水分，避免憋尿，更無需使用太刺激的私密處清潔劑。
顏佐樺表示，更年期後，支撐膀胱的肌肉力量減弱，尿道和膀胱會逐漸失去彈性容易頻尿，雌激素分泌減少，泌尿道和陰道黏膜變薄後，尿道口不易閉合，所以一旦發生咳嗽、大笑或是打噴嚏時，容易造成不自主漏尿的情況。若有漏尿、頻尿狀況，可先排除如尿道感染、發炎、過敏等因素，若經檢測，確診為更年期因素，可透過口服或局部荷爾蒙治療來緩解症狀。
顏佐樺指出，臨床上，年輕女性若因尿道感染而導致漏尿，可以適當的抗生素治療；但若是更年期的婦女，要考量荷爾蒙變化問題。若是尿道構造變化所引起，就需進一步做其他相關的檢查，才能從根本協助治療。
