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[分享] 333好難？老人家可以這樣動一動

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1樓大中小發表於 2019-3-25 23:19

333好難？老人家可以這樣動一動

一般人如果臥床超過一個星期，肌肉的力量就會因為長期缺乏活動而減少20%。肌力下降對年輕族群來說，只要持續復健就可恢復原本水準，但對身體機能逐漸退化的長者而言，可能是無法逆轉的傷害，將嚴重影響他們的健康與日常生活能力。

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