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[分享] 每天多呼吸，預防失智症喔！

chiayingchen

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1樓 大 中 小 發表於 2018-12-21 15:03 

每天多呼吸，預防失智症喔！

呼吸可以預防失智症？這可不是假新聞唷！

其實已經有研究指出，多聞不同味道的確可以預防失智的。
醫學界認為嗅覺能刺激大腦，有效預防失智症
建議各位從今天起多多利用鼻子，聞一聞平時沒聞過的東西是什麼味道吧~~

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mingming9

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2樓 大 中 小 發表於 2019-2-2 22:14 
活用嗅覺有益於維持大腦健康
鼻子的黏膜與大腦細胞直接相連，正因如此，嗅覺才具有活化大腦的效果。

從神經傳遞過來的味道資訊會在大腦的嗅覺中樞產生反應。「內嗅皮質」與主司記憶的海馬迴相連，嗅覺中樞就在內嗅皮質旁邊。



阿茲海默症患者聞不出味道
值得注意的是，人類的身體功能若長期閒置就會逐漸衰退。

嗅覺也是一樣，長久不用心聞味道，嗅覺就會愈來愈遲鈍，對大腦的刺激愈來愈少。最明顯的例子就是，阿茲海默症患者在出現 「記憶障礙」 之前，會先出現 「嗅覺障礙」 。

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