換季時有過敏的人真的會變得比較嚴重
我以前換季時也是打噴嚏+流鼻水,而且還是嚴重到眼睛很腫又容易流淚
當時也是想說去看醫生,但個人覺得吃藥治標不治本
每個一段時間又會復發(然後又得去看醫生),感覺藥只是有壓制作用而已
所以我後來就是靠飲食慢慢改善的
我建議小孩要多吃蔬菜水果,因為有維生素,可以減輕過敏症狀。
然後也建議多多運動跟不要熬夜,以防免疫力降低
然後我自己還有吃益生菌的保健食品
我都是吃這款:
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這是網友文章:
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peixkw.pixnet.net/blog/post/177224341
覺得對改善過敏體質很有幫助(菌類隊調節免疫力很有幫助)
會推薦這款是因為我長期使用下來 已經很少有過敏症狀出現
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