[轉貼] 4大生活方式最傷腎

4大生活方式最傷腎
如今，人們越來越註重營養與健康，但腎病發病率為何依然居高不下？威廉·米奇教授認為，這是由多種因素共同造成的，人們的生活方式與腎臟健康關系密切。現代人有四大傷腎的生活方式。

　　吃海鮮、喝啤酒。吃大量的高蛋白飲食，如大魚大肉等，會產生過多的尿酸和尿素氮等代謝廢物，加重腎臟排泄負擔。而大量飲酒容易導致高尿酸血癥，這些習慣同時可引起高血脂等代謝疾病，引發腎臟疾病。夏天到了，很多人喜歡邊吃海鮮邊喝啤酒，這種方式曾被腎內科醫生稱為“最傷腎的吃法”。

　　熬夜、吃得鹹、不喝水。長期熬夜、工作壓力大、愛喝濃茶和咖啡，很容易出現腎功能問題。而飲食習慣偏鹹，會導致血壓升高，腎臟血液不能維持正常流量，從而誘發腎病。如果長時間不喝水，尿量就會減少，尿液中攜帶的廢物和毒素的濃度就會增加，容易引發腎結石、腎積水等。

　　亂服藥物、用藥過多。長期使用腎毒性藥物容易導致腎小管間質損害。這些藥物包括含有馬兜鈴酸成分的中草藥，如關木通、廣防己、青木香等，還有非甾體類抗炎藥、抗菌素等，如去痛片、撲熱息痛等，容易引起腎損害。

　　經常憋尿。尿液在膀胱裏時間長了會繁殖細菌，細菌經輸尿管逆行到腎，導致尿路感染和腎盂腎炎。一旦反復發作，能引發慢性感染，不易治愈。

腎臟健康是很重要的~

排毒小的幫手~~~
真要好好照顧，不然洗腎蠻辛苦的

【中國鞋網-品牌動態】阿迪達斯(阿迪達斯專賣店)與阿迪王(阿迪王專賣店)長達5年的官司，終于結束了。根據最新的消息，兩家公司5年的糾紛終于達成和解。協議內容包括兩個方面：壹是被告阿迪王(包括經銷商、區域代理商、加盟店)不得繼續在産品、包裝物、宣傳材料上使用含有阿迪王三角標logo和“阿迪王”標識的中文商標;二是自4月7日起阿迪王公司的所有店鋪不得出現三角標和“阿迪王”字樣。若出現違約，須賠償300萬元。協議主要針對新産品新門店，舊産品截止日期到2017年。


　　然而，關于這場官司所涉及的很多問題，仍是個謎。接下來，記者就相關問題專訪了上海羽石企業管理咨詢有限公司(中文簡稱：羽石品牌顧問;英文簡稱：Magnetic)創始合夥人兼創意(創意專賣店)總監鍾明淼。



　　鍾明淼，馬來西亞籍華人，著名國際品牌設計師，他擁有27年的廣告創意和品牌設計經驗。

　　記者：作爲壹名知名的國際品牌設計師，妳怎麽看這場長達5年的糾紛?

　　鍾明淼：阿迪王在我眼裏就是壹個聰明的無賴。阿迪王與阿迪達斯兩家公司在市場定位上是有明顯差異的，阿迪王更傾向于低線城市市場。說它聰明，是因爲阿迪王很好的借用了阿迪達斯的“力”，讓公司快速成長。

　　阿迪王在二三線城市開始成長，但隨著中國各地越來越富有，在整個硬件環境中，阿迪王很難或者說不可能鬥過阿迪達斯。壹個很聰明的方法，阿迪王用了壹個與阿迪達斯相似的名稱，打了擦邊球，讓阿迪達斯拉著自己往上走，那麽自己就省了壹定的力量。

　　記者：阿迪王被指山寨阿迪達斯標志，難道公司就不考慮長遠的發展嗎?或者說阿迪王就不怕有法律風險嗎?

　　鍾明淼：公司在做出使用這個會被認爲是山寨阿迪達斯的標志，是有它的道理和考慮的。我認爲可能阿迪王覺得阿迪達斯告不倒自己，要不然怎麽會是5年呢?最終也只是庭外和解。

　　阿迪王可以在這方面獲得它的知名度，雖然是負面的，但是壹邊在聽著罵聲，壹邊在數著錢。

　　記者：有人說阿迪王的又壹新logo山寨安德瑪，怎麽看待以前山寨，現在還是山寨?

　　鍾明淼：對我們專業做品牌的人來說是有問題的，但站在商業角度是有它的道理，沒有對或錯。

　　我認爲這種品牌在未來激烈的市場競爭中發揮不了作用。壹家有競爭力的公司重要的是如何建立自身品牌，要考慮自己品牌在目標客戶心目中代表什麽意義。

　　記者：阿迪王標志前後變化比較大，您怎麽看待?

　　鍾明淼：對阿迪王來說，不重要。如果覺得標志很重要，官司還是會打下去。相對而言，名稱apon保留下來，說明它的字標比圖標更重要，英文字標apon成爲它的重要資産。

　　記者：阿迪王目前大部分産品只有advion純英文標志，極少采用被指山寨山寨安德瑪的標志。可是官方網站還是兩個logo都有，我不太理解。

　　鍾明淼：如果真是妳所言，那麽阿迪王品牌業務與産品之間的處理不清晰。網址這個新logo可能是集團主業務，apon或者是産品品牌。給我的感覺是，業務logo和産品logo界分不清晰。

　　記者：阿迪達斯不同系列的産品有不同的logo，您怎麽看待壹品牌多標志?

　　鍾明淼：三葉草是經典類，三磚標志是現代款。因爲産品市場和目標客戶群定位不同，所以可以用符合需求的去表達。品牌傳出去的信息是它的品牌信仰、品牌聯想和品牌體驗運動褲。

　　記者：怎麽看待國內諸多産品山寨的現象?

　　鍾明淼：品牌所處發展階段不同，內涵的傳播方式也不同。國內低端品牌大多從中低端市場切入，爲了快速發展，很多企業采用“中國式山寨”。隨著市場份額和競爭實力的不斷壯大，逐漸向中高端市場方向發展升級。或者推出新的高端品牌，形成品牌組合，滿足中高端市場的需求。有很多成功樣本，這也是中國市場的現狀，但我並不提倡這種選擇