VICTOR官網的周教練教室有影片教學，
上面講解很清楚，還有動作示範，
可以搜尋找來看~~抓上面介紹的重點給大大參考
(1)羽球雙打隊形(上)：雙打攻擊補位
"雙打攻擊隊形通常是一前一後，前排主要負責做球及封網，後排則負責殺球等攻擊。
當前排後退準備攻擊時，另一人就要往前補位，以守住前場。同樣地，如果隊友往前到前場，另一人就要後退守住後場準備攻擊，以維持一前一後的隊形。 "
(2)羽球雙打隊形(下)：雙打防守補位
"當兩人要從攻擊隊形轉換成防守隊形時，因為前面的人看不到後面的人，所以通常由前排先移動，後排再補位到另一個半場，因此，夥伴間的默契和溝通很重要"
