[轉貼]近視族選購太陽眼鏡訣竅
◎林昌平（彰化基督教醫院眼科教授、主治醫師）
夏季的陽光是紫外線最強的時候，此時皮膚最容易為紫外線所傷，所以出門前都會做好防曬措施，除了皮膚外，其實眼睛也需要防曬，而配戴太陽眼鏡是最好的方法，不僅能保護眼睛，還可預防白內障。
可是近視族為了要方便戴太陽眼鏡，有人會再配隱形眼鏡或做雷射近視手術，除此之外，難道近視族就沒有戴太陽眼鏡的權利嗎？答案當然是否定的。
近視的人都知道有種太陽眼鏡前掛可以夾在眼鏡上，早期的前掛都是大大的一片，不怎麼美觀。逐漸的有配合鏡框一樣造型的前掛，以磁鐵或扣夾附在鏡框上，接受度增高了，可是二組鏡片壓在鼻樑上重量實在不輕。
配鏡 最好選用近視鏡框
近視族可驗配有度數的太陽眼鏡，可依個人顏色喜好配上正確的度數。顏色的選擇以灰、墨綠、琥珀色為主，當然流行的粉紅、淺綠、淡藍等，僅適合搭配衣飾，但無法保護眼睛。但驗配有度數的太陽眼鏡時，一般人常犯的錯誤是在於鏡框的選擇。
鏡框應選擇一般近視鏡框即所謂的光學框，而非太陽眼鏡鏡框，因為太陽眼鏡的造型較貼近臉部，幅度較彎，所以配上有度數的鏡片時，戴起來會有頭暈現象。
偏光鏡片 適合釣魚、駕車
偏光鏡片也是另一個選擇，它的原理在於光線是向上下左右射出，而偏光鏡片的結構就好像一道垂直柵欄，只准垂直光線通過，過濾其他方向的光線，大幅降低刺眼的程度，對於釣魚、駕駛等非常適合。
變色鏡片 可自行調節光線
眼鏡族的太陽眼鏡也可利用變色鏡片來達到目的。變色鏡片的主要原理，是在鏡片材質中混入上百萬的鹵化銀結晶，在紫外線的照射下，這些結晶起化學變化結合成可以吸收及擋住光線的結構，鏡片變黑達到阻擋光線的效果。缺乏紫外線時，這些分子退回原來的形狀，仍然隱藏在鏡片中，等待下一次的任務，鏡片又回復透明的狀態，但是往往退色速度較慢，也無法恢復完全透明是其缺點。變色鏡片可以自行調節進入眼睛的光線量，並過濾紫外線達到保護眼睛的效果，因此在戶內外出入不需頻頻更換眼鏡。
變色鏡片還有一個小缺點，就是不適合駕車時使用，因為鏡片是利用紫外線來變色，除非駕駛敞篷車，所有的汽車玻璃都會擋掉紫外光，鏡片無法變黑，達不到遮光的效果。變色眼鏡非常適合使用長效散瞳劑阿托平治療近視的小孩，可改善畏光，阻擋過量光線進入瞳孔已散大的眼睛，以保護視網膜。
正確選擇看的清楚又能保護眼睛的太陽眼鏡，四眼田雞一樣能活躍在艷陽下。
