掉髮,禿頭,雄性禿,落髮,預防及治療
記得大學時候就開始掉髮，什麼生薑洗髮精、海鹽洗髮精都用過了。差點還去藥局試試把避孕藥塗在頭上看看，我要提醒大家千萬別這麼做,會長出女性性徵。後來去看了新樓的皮膚科，給我的建議不是非常過就是很模糊的說法,很令人生氣，自己上網路醫院看了文章，發現其實也有比較經濟的方法。使用近半年後，目前頭髮生長的效果也非常明顯。
我要先說明，我不是醫生，在使用我說的藥物之前請先詢問你的醫生意見
1.波斯卡Poscar：為一治療攝護腺的藥物，成分是finatasteride，藥劑量為5mg，同樣成分的藥物，藥劑量為1mg便是市售的柔沛。既然受治療攝護腺的藥物，其副作用與生殖器有關，有3.5%的機會導致性功能障礙，機率很低。為什麼要用poscar呢？雖然同樣成分，波斯卡與柔沛的劑量不同,但是價錢卻相同$2,000，只要將波斯卡一顆用小剪刀分成4份，與吃柔沛其實是同樣的效果，但其價錢也縮為1/4了。雖然默沙東藥廠MSD一在堅稱此方法相較柔沛為不適宜的方法，可能無效，但是國內大部分的掉髮患者仍然使用此法。
使用方法：每天服食1/4poscar，晚上赫爾蒙濃度較高服用效果佳。
2.密可疏溶液MIXIL：成分為Mixidil2%溶液，也不一定要此藥名，由於Mixidil的專利權已經過期了，所以國內也有藥廠自製2%的溶液，價格也便宜$500，本來是內服用來治高血壓的。有擴張血管的功能，幫助毛囊細胞吸收養分，購買時只要說明Mixidil 2%溶液就可以了。
落建REGAIN所建議的濃度為5%是最有效的，也因為5%溶液仍有其專利權所以其價格居高不下$1800左右。
使用方法：早晚各在頭皮容易掉落出噴灑。
目前治療掉法使用藥物不脫這兩種，任一藥廠都會堅稱只用它們”最貴”的藥物都會有很好的療效。但是換個角度想，若我們使用次一級的方法
價格會掉落至1/4左右，而其療效加成的結果比只使用一種藥物來的有效，便不會在經濟上造成負擔。
原本價格：柔配2000元/月+落建5% 1800元/月=3800元/月
現在價格：poscar1/4 500元/月+Mixidil 2% 500元/月=1000元/月
注意事項：
1.波斯卡成分finatesteride會影響男性赫爾蒙，請勿讓婦女服用甚至碰觸，嚴重者會導致胎兒生殖器畸形。
2.Mixidil會擴張血管，一天用量必須參照使用說明，若使用過多可能會有頭暈現象。
3.掉髮治療快則3個月慢則1年才會見效，又頭髮長出來後若停止使用則會掉落至原來來掉的程度，但也不用灰心，科技進步能拖一年是一年。
4.洗髮精用落建洗髮精較佳，容易掉法的頭皮容易出油，此洗髮精歲然會讓頭髮有點乾燥，但洗淨效果是較佳的，又比較不刺激頭皮。
一般掉髮的原因可分為:
1.圓形禿 (Alopecia Areata) 又稱斑禿；鬼剃頭
頭皮或其他部位會出現光禿的圓斑，到目前為止，圓形禿的成因仍未能確定。可能是由多種原因而形成，包括遺傳因素，敏感原因或是一種自體免疫系統反應；而精神壓力亦是導致這類落髮的原因之一。
2.休止期落髮 (Telogen Effluvium)
「休止期落髮」是另一種常見的落髮現象。發生的原因是由於許多毛囊突然提早進入「休止期」，其間頭髮會整體變得稀薄。此類落髮的形成主要是由於體內賀爾蒙改變、營養不良、藥物以及經歷嚴重精神壓力而產生；而婦女在生育後，亦可能會短暫出現這種現象。
3.遺傳性落髮 (Androgenetic Alopecia) 又稱雄性禿
遺傳性落髮是男性最常見的落髮現象。此現象跟遺傳有關；並因而改變頭髮的生長方式，使頭髮漸漸變得稀疏，色澤亦逐漸淡退，最後連肉眼亦難以分辨。這種落髮的形成多是髮線由前額部位往後移。隨著髮線進一步後移，前額只餘下中央一撮尖形頭髮，同時，頭頂的光禿部份亦不斷擴展。繼而前額及頭頂的光禿範圍相連接，而頂部頭髮則仍繼續脫落，最終，餘下一圈頭髮環繞頭部兩側及後方。
吃味精、淋雨、不吹頭，這些有可能會造成掉髮，但如果你的毛囊健康的話還是會再長出頭髮的。
預防及治療則建議你注意：
一、家族史：因為雄性禿有遺傳性，當家中父系與母系的男性成員有雄性禿時，那麼你就有可能帶有引發雄性禿的基因，是否會表現出來還不一定，應該要提高警覺。
二、自我檢查：早期的雄性禿的發生，以前額的髮線兩側是否有落髮、毛髮變細、或髮線後退的現象、頭頂是否有掉髮導致頭髮稀疏，甚至嚴重到可見頭皮的程度。
三、找皮膚專科醫師：會掉髮或禿髮的疾病有很多種，並不是只有雄性禿而已，還是要請皮膚專科醫師為您正確地診斷較佳。
建議有問題的話,除了去皮膚科看看是否有異狀?不要自行買一堆東西在頭髮上塗抹,浪費時間又浪費金錢!因為 掉髮的原因 有很多種:
1.外在~頭皮過油.. 細菌感染
2.內在~遺傳.. 基因.. 疾病
3.錯誤的生活習慣.. 飲食
4.壓力過大
5.睡眠不足
馬上發現嚴重落髮就馬上治療恢復的時間會很快,只要毛囊還在就有救的.所以,要治療落髮 要找對地方喔!建議去生髮中心檢測毛囊便可知道恢復能力,相對的.生髮中心的治療方式是雙管齊下,不論是生髮水或食品.都是中藥及五穀雜糧所製成不含”類固醇”
改善掉頭髮禿頭之妙方:
利用飲食促進毛髮生長的效果，比頭部外用生髮劑好上許多。維他命、礦物質、胺基酸和其他營養素，都能夠提供毛髮生長的必備元素。道地美式飲食通常都富含會「阻礙」毛髮生長的成份，例如：脂肪、糖份和精製食品。如果有禿頭的煩惱，現在正是徹底改變飲食習慣的時候了。
飲食注意事項：
食用含有豐富含硫胺基酸，例如：半胱胺酸 (L一cysteine) 與甲硫胺酸 (L-methionone) 的食品。此胺基酸大多存在於動物性食品中 (蛋即是最佳的合硫胺基酸之來源)、豆類與包心菜。皮膚、頭髮與指甲是身體組織中。含大量堅硬蛋白質的構造，而這些蛋白質份子內含有大量的硫元素。依照體型，適度地攝食動物性蛋白質，例如：瘦肉、家禽或九十至一百五十公克的魚肉，將可以提供毛髮生長的必需蛋白質。然而，東方醫學專家卻認為，過度食用肉類，不僅無法促使毛髮生長，反而造成毛髮脫落。因此，只能適度食用肉品，切莫求髮心切，反而得到反效果。
減少甜食的攝食量。東方醫學家也指出，食用過量糖份，特別是果糖，將會造成前額禿頭。根據雪莉本人的經驗，糖份的確典禿頭有密切的關連。當禿頭病人減少糖份的攝取後，禿頭的速度有明顯減緩的趨勢。甚至不再掉頭髮。
多食用含豐富維他命B群之食物，特別是膽鹼、環己六醇 (inositol) 和對氨安息香酸 (para-aminobenzoic acid，PABA)。蛋、小麥胚芽、豆類 (豆莢、碗豆和扁豆)、燕麥粥．和糙米都含有大量的膽鹼。卵磷脂、小麥胚芽、米糠、全麥和豆類都是環己六醇的最佳來源。香菇、包心菜、葵花子、小麥胚芽、燕麥、菠菜與蛋，則富含對氨安息香酸。
確定飲食中含有豐富的必需脂肪酸。每週食用二到三次的魚肉 (切莫高溫油炸調理)。如果髮質又乾又澀，可以多食用待宵草油或精純冷壓榨或榨油機壓榨製成的亞麻仁油 (購買用不透明容器包裝，且放置在冰箱內保存的油品)，來改善髮質。
頭髮的生長受影男性賀爾蒙的影響很大 , 而禿髮會受遺傳影響似乎無甚爭論 ,下面是有關遺傳因子和禿頭的關係:
a... ...代表禿頭的遺傳因子 (男性...顯性遺傳因子會造成禿頭 , 女性...隱性,完全被抑制~因此須要兩個遺傳因子才會產生禿頭) ,
b... ...代表頭髮正常的遺傳因子.
aa 型的男性---此型的人會禿頭 , 此人的兒子可能都會禿頭如果連太太也屬於aa型時,連女兒也會禿頭.
aa 型的女性---此型的女性頭髮會變稀薄 , 而造成部分禿頭 , 此人的兒子全部會禿頭.
ab 型的男性---和有二個禿頭因子的情況同(會禿頭) , 此人的兒子中患有禿頭的比率為二分之一.
ab 型的女性---這位女性本身不會禿頭 , 但兒子中二人有一人為禿頭.
bb 型的男性---不會禿頭 , 如果太太不是aa 或bb 型時 , 此人的兒子都不會禿頭 .
bb 型的女性---不會禿頭 , 如果先生不是禿頭 , 這位女性的兒子一定也不會是禿頭.
換句話說 , 男性只要有一個禿頭的因子, 即會造成禿頭 , 而女性因禿頭因子是隱性的原故 , 因此不會有禿頭禿頭的外觀出現 , 除非同時有二個禿頭因子 .即使有二個禿頭因子 , 對女性一般來講也只會變的毛髮稀疏,也不會變成大禿頭或只留下邊緣頭髮而中間禿光的情形.
禿不禿有關係:
根據美國的統計顯示 , 二十歲禿頭的比例約為20%, 到了三十歲禿頭比例即增為30%, 四十歲為40%, 到了五十歲則超過一半的人有禿頭的現象.而另一個有趣的研究, 美國針對五百二十二名白人州長, 參議員 ,眾議員所進行的研究,研究人員發現, 若以這五百二十二人與同年齡的白人男性比較,其禿頭的比例低了許多, 這可能是選民偏愛頭髮比較茂密的候選人,也可能是頭髮比較茂密者有較強的自信來角逐公職, 從歷屆的美國總統沒有一人是禿頭也可得到證實,但無論如何, 這都反映了部分禿頭者面臨了社會及心理壓力.
髮根已遭破壞或已老化無法再生的禿頭，是所有的禿頭中最多的一種禿頭，因此大部份的醫師在診治這類禿頭時，常常只有搖頭的份，此類型以男性型禿頭﹑老年性禿頭最為常見，其餘有許多內在毛病也發生禿頭，在治療上則只談預防而少有己發生禿頭而再癒者，此類型有：物理因素所造成者﹑有化學因素所造成者﹑有皮膚病本身造成者﹑有機械性因素所造成者﹑有先天性因素所造成者﹑有內在性疾病所造等等，譬如：邊緣性禿頭﹑拔毛癖﹑局部壓迫性禿頭屬於機械性禿頭；X－光﹑紫外線照射過度引起的是屬於物理性；燒灼後﹑染髮劑刺激後引起的屬化學性因素；梅毒﹑脂漏﹑母斑﹑腫瘤﹑頭癬等皮膚病亦會引起禿頭；甲狀腺機能亢進或過低﹑糖尿病﹑副甲狀腺機能過低，甚至吃避孕丸也都見過發生症狀禿頭的。
由於發生禿頭的潛在因素有如此之多，而且常常已發生難以追回，因此治療的原則是預防進一步的禿頭，而不是促使育髮或生髮。一旦禿髮已無可挽回時，毛髮移植或是戴上一頂假髮，仍舊可以解決部份問題的。
談了那麼多禿頭的緣由，你就可知道有時候禿頭可當作一聲警鐘，促使你發生警覺，檢查你的身體，及早尋及身上潛伏已久的敵人，以確保身體的健康。當然啦，若以內在疾病存在的比率來說，有問題的僅止於少數，大多數的禿頭都不成問題的，其中最明顯的例子就是男性型禿頭（或稱尋常性禿頭。）
女人亦會得男性型禿頭，男性型禿頭在正常男人中所佔的比率高達百分之四十左右，因此對男人來說這類禿頭是稀鬆平常的事，高聳的雙駝式前額上禿或是中空式的頭頂禿都已是「董」字號或「總」字號人物的特徵，這類似權威性的表徵，加上想盡各種辦法無法奏效，也只有撐開胸襟來容納它了。但不幸的是，有少數的女性亦會發生同類型的禿頭，若你用男性權威的象徵來調侃她的禿頭，必然會遭受到翻白眼的報復。對於患這類毛病的女性，現今還好有抗男性荷爾蒙的治療方式來解決，但其效果及副作用仍在未定論的階段。
「圓形禿頭」是可癒之病，禿頭諸類型中，醫師們最有興趣的是圓形禿頭症，因為它的預後最好，它的病因最值得去研究。
聽說擦生薑也有用哦，可以試試啊,還有百貨公司資生堂專櫃的（不老林）生髮水的效果也不錯,可以促進及加速頭髮的生長,一瓶原價1200元，200ML吧．．．不過啊，你提過的生活做息和習慣,也是粉重要滴啊，頭皮的清潔還有壓力對於掉頭髮也有很大的影響哦,我同事他最近用鹽巴洗頭哦．．他覺得效果不錯哦，頭皮的毛孔清潔了，頭髮才長的出來啊.........
