防止.預防皺紋
●年輕二十歲的妙方
如果希望臉上幾乎沒有皺紋，預防措施，
可以使皮膚看上去比實際年齡年輕十五到二十歲。
預防措施如下：
○每天晚上在洗臉以前，用毛巾熱敷三分鐘。水蒸氣可以打開毛孔，把所有油脂和灰塵帶到表面上。
○使用清潔乳液，不要用肥皂。
○在上床前使用面霜或潤膚水。
○在夜間，臥房裡最好放一具潤濕機。
○眼部卸妝的時候，由外眼角向鼻子方向擦拭。臉上其餘部分卸妝時，必須由下向上擦。
○每天至少喝６杯水。身體需要足夠水分，水分可以使皮膚保持滋潤。
○睡覺的時候，背部向下(臉朝上正臥)，不要用枕頭。
○不要抽菸。
●臉部按摩
額頭按摩：用中指和無名指以打圓圈方式按摩到太陽穴。
眼睛四周按摩：從太陽穴開始，順著眼瞼而下，繞眼眶作五、六圈的按摩。
鼻部按摩：先由上至下，再用力按摩鼻子兩邊。
面夾按摩：分三處由下巴至耳下、嘴角至耳上及鼻旁到太陽穴，都以打圓圈方式仔細按摩。
●損害臉部線條的十四種動作
臉部是由二十四條隨意機構成，
一些不正確的動作會加深臉部皺紋線條，加速皮膚老化。
以下是十四種對臉部有害的動作：
抽煙、用手拖腮、抓搔搓撫臉、挖鼻孔或刷牙縫、咬手指、拉耳垂或頭髮、
咬筆桿、經常張著嘴、咬嘴唇、上揚單邊眉毛、吹口哨、用吸管喝飲料、
蹙眉或噘嘴、臉貼著床枕睡。
此外，一些日常的生活習慣也會影響臉部的線條，例如不乾淨的頭髮，
在大太陽底下瞇著眼睛，進是卻不戴眼鏡等。
●洗臉用弱鹼肥皂
徹底洗臉是美容養顏第一步，而清潔劑則是洗臉不可或缺的東西。
但是面上五花八門的香皂、洗面乳常常讓人不知如何選起。
平常洗臉用若鹼性肥皂即可，它可將臉上的弱酸中和，發揮最好的洗潔力，
洗後再擦點乳液即可防止皮膚太乾，達到潤滑效果。
此外應避免使用含特殊成分的肥皂，否則容易弄巧成拙。
●口香糖除皺紋
咀嚼口香糖能收縮筋肉，調整發福肌膚，逐漸減少凹進去的皺紋溝深度少，
甚至填滿。至於快要行成皺紋的部分，更因筋肉收縮，增強彈性，
從而防止皺紋的產生，再如肥肥的雙下巴，可減少垂下的贅肉，
使原本的雙重肥肉，變成重肥肉
●簡易速效敷面法
敷面能幫助去除污物、收縮毛孔，同時還能保持肌膚柔軟，防止皺紋產生。
以下兩種敷面方法，適合在家裡做，不但簡單，功效也佳。
○茶葉敷面法：
問題皮膚也很適合此法，因為茶中的單寧酸據又治療和提神效果。
將兩包茶袋放入成開水的碗內，讓它冷卻，然後用茶袋輕拍臉部，
五分鐘後重複一遍，再用清水洗淨臉部。
○牛奶敷面法：此法對中性和乾性皮膚均具有滋養作用。
將棉花浸入牛奶中，再塗再臉上。大約五分鐘後用清水洗淨。
