汗腺鍛煉法可消除身體汗臭味
炎炎夏日,許多人被身體帶有的汗臭問題而困擾,其實這是一種正常的生理現像,是與人體的汗腺密切相關的。皮膚科專家認為,由於空調的普及,即使盛夏,人們也不太出汗,汗腺開始退化、減少。汗腺退化、減少的人一旦遇到高溫環境,為了降低體溫,為數不多的汗腺需開足馬力緊急排汗,結果使不經過充分過濾的汗液大量冒出,導致本身沒有味道的汗液也帶有汗臭。為消除這種汗臭,專家建議鍛煉汗腺, 鍛煉汗腺不要在空調房間進行,因為室溫過低會降低出汗效果。鍛煉汗腺最好在悶熱時期連續進行兩周,兩周後就能收到正常出汗、消除汗臭的效果。
方式如下:
一.人坐在水溫43℃~44℃的浴池裡,手肘、腰以下浸沒在熱水中,僅讓胸、腹、背露出水面;
二.10~15分鐘後,汗液從胸、腹、背部流出,再洗澡,擦干;
三.然後喝些有暖身發汗作用的薑湯補充水分。