[轉貼]用護膝使用動傷害降低
不同種類的護膝是具有不同效用的。最為人熟悉的護膝，是一個呈套形而又具有彈力的設計，穿用時，會將整個膝關節包裹著。基本上，這類護膝會給與一定的壓力，從而產生少許的支持，對於新近扭傷或者膝部容易出現腫脹的人，較為合用。壓力的大小，則以舒適者為準。
另外，還有一款類似的設計，但質料較為鬆軟，作用主要是保持膝部溫度，所以對於患有膝關節炎的人士，使用時便可以減少一點痠痛和不適。有些護膝雖然同時包裹著整個膝部，但在膝蓋處卻有個開口，露出膝蓋，目的是在支撐膝部之餘，又不會令膝蓋受太大的壓力，引起其他的膝蓋問題。
有些設計則在這開口處的周圍，附有較厚和結實的墊子，目的是將膝蓋固定在特定的位置，使它不致隨時移位，這主要是針對一些患有前膝痠痛的人士而設的。最後，是一種呈帶狀的護膝，它基本上是一條橫向的帶子包紮在膝蓋之下，對於患有膝蓋軟骨損蝕者，這個不似護膝的帶子有消除部分疼痛之效。
[ 本帖最後由 brucenien 於 2006-8-14 13:42 編輯 ]
