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[轉貼] 笑１分鍾就等於別人做運動４５分鍾的時間

老鼠愛小米

小米

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放空去 ...

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1樓 大 中 小 發表於 2009-2-5 22:54 

笑１分鍾就等於別人做運動４５分鍾的時間

笑１分鍾就等於別人做運動４５分鍾的時間！



你跟朋友在一起，妳總是那個笑得最大聲的人嗎？

妳常常被別人說妳笑得很三八嗎？
如果你是以上兩種人的其中一種
，那就要恭喜妳囉！
因為你大笑１分鍾就等於別人做運動４５分鍾的時間呢！

開懷大笑一向被視為一種可以強身健體的良方妙藥，

而最近科學家更發現大笑是保持身材苗條的最佳方法。
根據德國研究人員表示，大笑１分鍾就相等於做了 45分鍾的運動一樣，

可令你容光煥發。






在德國柏林大學擔任特殊課程「笑容學」的教授西克爾表示，

大笑對身體的益處過往都被人忽略了。

西克爾表示，事實上，
大笑時身體會有８０組肌肉抽動，

是一種非常健康和有益的運動。

西克爾指出，一個人大笑時肩膀會聳動、胸膛會搖擺、橫隔膜震盪，


 甚至會令人抽搐、血壓上升、血液含氧量增加，

而更重要的是腦部會釋放出一種化學物質，令人感到心曠神怡，

實在是最佳的自然藥物。

他說，大笑過後，血壓會回降、減少分泌令人緊張的荷爾蒙，免疫系統也會增強。

研究並顯示，兒童平均每日會展露笑容約４００次，


 而成人則平均每日笑１５次。由於笑被認為對身體有益，兼有醫療效果，


 大笑熱潮在德國迅速發展，一些大笑會所紛紛設立，熱潮甚至蓋過健康舞唷！

德國人是一個很務實的民族，真的一點都沒錯！
當他們認真研究起一件事時，

連笑容都可以變成一門課程，甚至社會團體！

這個世界真的很妙！！
請大家得意的笑！



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楓筱嵐

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殺生為護生 斬業非斬人 ... ... ...

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2樓 大 中 小 發表於 2009-2-6 22:45 
有嗎?
我都是笑的最誇張滴呀!可還是那麼大一隻
那有更瘦
嗚~

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子羽

茲喻資愚 字語自娛

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愛情是最幸福的信仰

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3樓 大 中 小 發表於 2009-2-6 23:10 

回覆 3樓 楓筱嵐 的帖子

繼續下去一定有成果的, 至少會更健康..

如果不是你如此大笑
可能會更.......    

........

別打我

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香鱼

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4樓 大 中 小 發表於 2009-3-2 12:37 
是这样笑还是微微笑

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