[轉帖][資迅]喝酒的女性別忘記補充葉酸!!

喝酒的女性別忘記補充葉酸


經常喝酒的女性(大約是每天一杯啤酒) 會增高乳癌的發生率大約
15%, 但是如果能夠經常地注意補充葉酸, 這種危險就會下降45% 之
多!!。

這個研究由哈佛大學針對88000名女性所做的長達10年的研究所發
現, 並且發表在新一期的美國醫學會期刊中( The Journal of the
American Medical Association 1999;281:1632-1637)。

有關於葉酸對於女性的健康好處近年來廣受醫學界注意, 除了懷孕
與哺乳期的婦女應該補充, 它也被發現能夠用於預防大腸癌和心臟
病, 每天補充400mcg 的葉酸受到許多醫界人士的建議, 美國也研擬
將目前的每日葉酸建議用量提高到每天400mcg.。


　 但是在一般不喝酒的女性, 研究中發現並沒有降低乳癌的效果, 這種
預防效果只有對於常喝酒的女性才有效。