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[中式]涼拌綠筍
白oo
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發表於 2006-7-14 21:26
[中式]涼拌綠筍
材料
1洛神花2錢、菊花1錢、薄何1錢、山楂1錢
2.竹筍3支,大蘆筍6兩
3.白沙拉醬1杯
作法
1.將藥材1用1杯水以小火熬至剩1/2杯過濾取藥汁備用。
2竹筍以熱水煮熟後,撥去外皮切片,大蘆筍切去硬梗留下上部較軟的部份以熱水川燙一下,同竹筍排於盤中。
3.取藥汁同白沙拉醬拌勻,淋於筍上即可。
功效
消暑清熱,解毒通便,開胃助食;適合夏季火氣大,口乾舌燥,便秘,皮膚炎,食慾不振時食用。
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