双眼明何一滔醫生:眼睛也要防曬嗎?
双眼明眼科何一滔院長表示,眼睛保健最容易被大家忽視的就是「眼睛的防曬」,甚至有很多人沒有聽說過眼睛的防曬!
從太陽輻射而來的種種光線之中,只有波長400 到 700 nm 這個區間的光線可為人類所感知,這段區間的光線我們稱之為” 可見光” 。波長短於400nm 的光線,由於最接近可見光的紫色波段,但又無法被人類查知,於是稱它們做 “ 紫外線 “(Ultra Violet)。
双眼明眼科何一滔院長進一步指出,這些紫外線對我們的視覺是毫無幫助的,而且會造成眼睛的種種疾病,由於是不可見光,常常受到人們的忽視。百分之九十九的紫外線在經過眼角膜及水晶體時即被吸收,所以在正常情況下,紫外線是不會傷害到視網膜的;但是如果接受了白內障手術後,由於失去了天然的屏障,紫外線可能就會造成視網膜的傷害了。
除了紫外線外,短波的可見光也會對視網膜造成不良的影響,長期曝露於藍光下,可能是引起老年性黃斑退化的原因!
依據美國視光學會的建議,好的太陽眼鏡應要隔絕99到100% 的紫外線,以及75到90% 的可見光,才足以保護眼睛的健康。最簡單的防晒方法是戴上寬緣的帽子,約可以減少50%的紫外線照射,但是對於地面、水面或雪地的反射光,帽子就沒有防護的功能了。在早上十時至下午三時,紫外線最為強烈的時段,還是選擇一個良好的太陽眼鏡來寶貝自已的眼睛!
双眼明眼科何一滔院長進一步指出,那些人容易遭受紫外線侵害而要特別注意?
1. 常做戶外運動,或在戶外工作者
2. 居住地區常年氣候良好,艷陽高照者
3. 曾接受白內障手術者
4. 使用一些會有光敏感反應(Photosensitive reaction)的藥物者, 如某些抗生素,
高血壓藥物,鎮靜劑,口服避孕藥等等
5. 配戴隱形眼鏡者
轉載自馬可孛羅公關醫療電子報第158期,洽詢電話(02)27780665