宜蘭縣冬山鄉「新寮瀑布步道」，從冬山工作站入口到瀑布終點，步道全長僅九百多公尺，走起來相當輕鬆。
為維護步道自然生態，步道入口處設有管制站，假日時實施遊客總量管制，每日限制人數為三百人。
「新寮瀑布」步道路程短、容易親近，沿途林相豐富，一路有潺潺水聲相伴，是一條適合親子同遊的大眾化路線。
宜蘭冬山河一直是廣為眾人所知的「希望之河」，而它的源頭，即是出自於冬山鄉的新寮溪。
這條全長一公里、海拔高兩百公尺的步道，有清澈的溪谷及豐富的動植物景觀。
溪流河川依坡度、河道、流速等因素都可分為上游、中游、下游及河口四個區段，每個區段都有獨特的棲地環境。
這條步道景觀相當漂亮，滿眼盡是峰巒疊翠的綠色山脈，清澈見底的新寮溪一路伴隨著步道，景致相當迷人。
遊客身處在森林野徑中，走起來清爽自在，來此吸收大地精華，紓解身心壓力、有益健康。
「新寮瀑布」步道全程有茂密的自然林、清澈的溪流為伴，附近林間空氣充滿涼意，適合夏日戲水消暑。
水在山林的河道中流動，當遇到堅硬的岩盤及坡度突然變陡的地形時，就會形成瀑布。
迷人的溪流瀑布，炎炎夏日來此戲水，浸足溪澗中，冷冽的泉水，讓人涼透心脾。
樹木花草因動物或昆蟲的齧咬、摩擦，會散發出禦敵的芬多精，可殺死空氣中的細菌、霉菌，是對人體最天然的芳香療法。
為保留原有自然生態，步道採生態工法，就地取材，利用黑石板、原木等鋪設而成。
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