大多數交易者只想交易。他們擔心錯過下一個重大的價格移動，他們忘記了明天和第二天以及未來10年、20年、50年市場仍將存在。市場上的一切都在重複，這意味著即將有另外一個機會，所以不要擔心。
今天不是你必須交易的最後一天，但很多人交易和思考時好像今天就是最後一天！過度交易是大多數交易者不成功的首要原因；這對你的交易帳戶和你的夢想都是一種“癌症”。
什麼行為會被認為是過度交易？
如果你發現你幾乎總是在交易中，那你就是在過度交易。如果你發現自己專注於市場和交易，那麼你就是過度交易，或者你即將過度交易。如果你一次進行多筆交易，除非你在所有交易中不超過你整體的1R風險，否則你可能會過度交易。
還有許多其他過度交易的例子，但問題的基本事實是你知道你交易太多是因為你晚上睡不著覺而且你會虧錢。
我個人每個月只交易1到6次，我非常謹慎地選擇我的交易並過濾掉我不喜歡的信號。
以下就是過度交易給你的交易業績和交易帳戶帶來的結果...
頻繁交易會削弱你的交易優勢
你參與的交易越多，你的交易優勢越會被稀釋。交易優勢增加了你獲得成功的機會，但簡單的事實是，無論你的優勢如何，每週、每月、每年等都會有如此多的高概率的交易信號。
因此，一旦你開始擺脫交易優勢並開始接受不符合標準的低質量交易，你就開始降低成功的機會。你基本上是在稀釋你的交易優勢，最終它不會比隨機交易更好，甚至更糟。
市場噪音vs品質交易——市場有噪音，也有實際的高概率價格行為信號，你必須知道差異。我寫了一篇文章，其中涉及到如何交易橫向市場，我建議你查看它以瞭解更多資訊，並查看一下圖表示例。這裏的要點是，當你不知道市場噪音和實際價格行為信號之間的差異哪個值得冒險時，你自然會最終參與噪音而非實際價格信號，這將進一步稀釋你可能擁有的任何優勢。在你開始冒險在市場上賺錢之前，請確保你確切知道你的交易優勢是什麼以及如何交易它，以便你不會因為過度交易而虧損出局。
利差和傭金會吃掉你的利潤
你覺得賭場怎麼賺太多錢？頻率。高頻率的比賽意味著他們的優勢將一次又一次地發揮出自己的優勢。賭場總是贏。在交易中，經紀人就是賭場，他們總是贏，因為不僅有很多人在交易，但可能90%的人交易太多了。因此，作為散戶交易者，你唯一真正的“優勢”就是簡單地交易！
考慮一下：每100筆交易，你的回報至少是100到150點，和你的傭金數量相當，所以你交易的越多，你自己花費的費用就越多，因為你的帳戶會“流失”。
你想避免交易，就像你是賭場玩家和預言家，過濾並仔細選擇你的交易。簡而言之，為了保持優勢，你希望避免不斷向市場或經紀人提供利差。
做太多事情通常是一個壞的主意
如果你看看大多數努力交易的人，經常做得太多或者擔心過多關於XYZ的影響，這些努力與你對這件事的表現有著直接和負面的關係。
例如：喝太多可樂，吃太多麥當勞，甚至鍛煉太多或喝太多水——所有這些都可能對你不利。對於擔心對你重要的其他事物最終會導致你推開它們，因為它們變得沒有吸引力和“有需要”。有一件事是真的——太多的東西都可以傷害甚至殺死你，太多的交易肯定會殺死你的交易帳戶！
你的大腦容易上癮...
毒品、糖、電子遊戲、賭博、智能手機、交易，所有這些東西有什麼共同之處？它們可能變得瘋狂，危險地上癮。
我們的大腦是容易對事物上癮的，這是一種進化特徵，幾千年前作為狩獵採集者服務於我們，但在現代社會中，它具有所有不健康的惡習和誘惑，它往往會在某些情況下起作用，甚至會殺死我們。
我們的大腦致力於獎勵制度；當一些東西感覺良好時，我們會得到一些“感覺良好的化學物質”，例如多巴胺等。因此，我們沉迷於任何給我們多巴胺衝動的東西，無論它對我們是好還是壞。例如，毒品顯然對你不利，但它們可以讓你感覺非常好，即使我們知道它帶來的可怕後果，我們也會沉迷於那些美好的感覺。像海洛因這樣的某些藥物極易上癮，可以很快殺死你，所以它們特別危險。相反，運動也釋放出“良好感覺”的化學物質，你可以沉迷於這種感覺，你將更有可能繼續鍛煉，顯然這不是一件壞事。
知道了關於你的大腦是如何工作的這些基本資訊，顯然你需要非常小心並訓練自己沉迷於積極的想法和過程，這樣你就不會沉迷於消極的想法和過程。
談到交易，我們面前有一台筆記本電腦，閃爍的顏色和價格上下移動，只需按一下按鈕即可進入交易。一旦我們這樣做並贏了幾次，大腦會說“嘿，這感覺非常好，再做一次”，所以如果我們不小心，交易成癮就開始了。
如果你沒有制定一個交易計畫，你計畫你的交易優勢以及你將如何在市場中表現，你自然會最終過度交易，因為你會沉迷於“追逐”贏家的感覺。如果你在職業生涯開始時沒有客觀地計畫你的交易，你最終會因為交易成癮而損失很多錢，然後你終於可以學到足夠多的時間，結果要麼已經離開了市場，要麼已經沒有錢可以用來交易了。
過度交易的治療方法
我已經在市場上交易了大約18年，教授交易者超過一半的時間，毫無疑問，我已經學會了在市場上多次學習的每一課。因此，我將在下面為你提供的計畫源於我的經驗，我認為如果你遵循它，你將“治癒”可能破壞你的交易的過度交易的“癌症”帳戶。
每月做多參與10到12筆交易，理想情況下更少。
你必須在交易計畫中加入一些嚴格的規則。可以這樣想：你的一些交易策略是僵化的，然後在這個僵化的結構中有一些靈活性，比如你冒多大的風險，你如何入場，你的止損位置等等。但是，當談到交易頻率時，有必要說，“我不會每月進行超過10筆交易”或5筆交易或其他數量的交易。理想情況下，我每月交易不會超過5到7次。如果你每月交易超過10次，你可能會過度交易。
等待與你的計畫相匹配的交易設置並應用篩檢程式...
當我們談論“應用篩檢程式”時，我說的是一組標準，用於檢查交易是否值得。我喜歡用TLS篩檢程式，其中我橫在檢查具有多個匯合點的交易，至少有3個：趨勢、水準、信號等。
你的目標是像狙擊手一樣進行交易，耐心地等待鱷魚捕獲它的獵物。你不會追求“每一個”目標或看起來強壯而難以“殺死”的獵物。相反，你想通過較弱/更容易獲得的獵物/交易保存你的“彈藥”(交易本金)來提高你成功的幾率。你只有這麼多錢才能冒險，就像狙擊手只有這麼多子彈而鱷魚只有這麼多能量。明智地使用它，否則你將耗盡/爆掉你的帳戶。
設置並忘記的方法...
交易者交易太多的一個重要原因是因為他們沒有給他們的交易足夠的時間來運行，然後他們立馬跳進另一筆交易。記住，好的交易需要時間來發揮作用，如果你想抓住大的市場移動，你必須要有耐心，這意味著你也不得不交易很多。這是你需要設置並旺季交易的一個原因。這樣做不僅可以提高你獲得巨額收益的機會，還可以防止你進行過多交易並“追逐”交易。
通過技術分析明確市場朝著哪個方向發展
交易者經常犯的錯誤是他們在震盪市場中進行交易，這導致他們進入交易，但市場立即開始對他不利，然後他們想進入另一筆交易。多巴胺追逐正在進行中。從交易到交易的跳躍是非常危險的。如果你堅持走向明顯的趨勢並且積極向一個方向發展的市場，你就不太可能過度交易。
最後...
交易的一個難點是市場上每週、每月或每年都沒有大量的高概率價格。因此，有理由認為，交易越多，你的交易優勢就越小。儘管有這些事實，但大多數交易員每週都經常交易太頻繁，最終他們會虧錢。
我的策略是建立在低頻交易方法的基礎上，所以我基本上盡可能不經常交易，而不是放棄最明顯的交易設置。顯然，要知道什麼構成“最佳”和“明顯的交易設置”需要一些學習和技巧，你不會在一天早晨醒來並神奇地知道要尋找什麼。借助我的專業交易課程和我教授的設置並忘記的方法，你將開始學習“高質量”價格行為交易，並且你將學會從中篩選出低質量的價格行為信號。我的日終交易方法本質上是低頻的原因，它產生了一種自我實現的功能，可以系統地防止過度交易，這自然會增加你獲得長期交易成功的機會。這是我們都想要的，對吧？
