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[問題] 運動完馬上按摩是不是腳就不會那麼酸?

taxable

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1樓 大 中 小 發表於 2020-10-22 15:54 

運動完馬上按摩是不是腳就不會那麼酸?

這個月開始有在嘗試
每天多走一點路
上下班的時候都不要坐電梯
就慢慢爬樓梯爬上去
讓身體有在動
而且心臟也可以喘一下
大概實行了快兩個禮拜
目前有慢慢習慣爬樓梯的喘度
只是每天這樣的爬
我發現小腿其實滿酸的
不曉得這樣爬完之後馬上按摩小腿
是不是就可以不會那麼酸呢?

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summertrip

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2樓 大 中 小 發表於 2020-10-26 11:11 
我覺得是耶
這就像是運動完之後
有做疏緩跟拉筋一樣
都是可以避免身體太過疲勞
隔天恢復的會比較快

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novelistic

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3樓 大 中 小 發表於 2020-10-26 15:08 
有按摩當然一定會有差!
尤其現在開始有在運動的話
會更利用到腿部的肌肉
要是有養成了運動的習慣
倒是可以花錢去買台腿部按摩機
我覺得也算是對自己好一點吧
因為電動按摩真的很方便
有需要的時候就把雙腳放進去按摩就好
隨時都可以幫助腿部肌肉放鬆舒緩
像我比較習慣會慢跑
有時候跑個LSD回來洗完澡
都是會按個半小時以上
讓我的腳底板還有小腿可以好好放鬆
對於隔天的疲勞恢復真的很有幫助
但切記要買的話最好買有按到小腿以上的
不要買單單只有腳底按摩的機種

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vbxnvk

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4樓 大 中 小 發表於 2020-10-27 13:06 
有按摩肌肉會比較疏緩
我也是覺得認為可以多按摩看看
然後可以看一下輝葉的腿部按摩機
按的手感很好
不然我記得tokuyo有一台也還不錯

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novelistic

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5樓 大 中 小 發表於 2020-10-27 15:21 
如果有要找按腳機的話
我覺得也可以考慮
高島有一台俏俏腿翻轉護腿機還不錯
因為我現在就都是用這台按摩雙腳
我覺得很舒服的地方
是在於他的氣壓按摩按起來
不會讓你覺得很痛的感覺
但一樣有很疏緩的效果
而且除了腳底按摩和小腿外
機器還可以調整角度去按到大腿
這好像就沒有幾台按腳機可以這樣按
而且現在高島還有週年慶活動
搭配其他按摩用品還有額外的折扣阿

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afirework

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6樓 大 中 小 發表於 2020-10-27 15:54 
請問大大你說的週年慶活動
是到什麼時候啊?
因為好像雙11也快要到了
不知道那時候活動會不會更好

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novelistic

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7樓 大 中 小 發表於 2020-10-27 23:00 
這都是很難說啦
但是如果像你說的雙11優惠
其實高島現在就有了耶
可以在官網或粉絲團上面看
我知道已經有一些活動出來了
上面就有公布了

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wedfui

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8樓 大 中 小 發表於 2020-10-27 23:52 
可以在好好想想囉
我覺得有需要其實去外面按也可以
何況台灣疫情控制的這麼好
外面按摩也不會很可怕

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