[轉貼]音樂可以舒緩疼痛

音樂可以舒緩疼痛

最新的研究發現，每天聽1小時的音樂，可以緩解疼痛的不適感，對慢性疼痛的病人是一大福音。

《高級護理期刊》中的研究報導指出，受慢性疼痛困擾的病人，聽了一周音樂後，反應疼痛感較少，並感到較有活力。這個研究由克裡夫蘭診所Sandra Siedliecki博士及凱斯西儲大學的Marion Good博士共同進行；研究對像為60名有慢性疼痛的黑或白人成年人，其中沒有人罹患癌症、認知障礙或意識改變狀態；但這些人已受慢性疼痛所苦，至少有6個月之久，幾乎所有人表示身體有多處感到疼痛，疼痛好發部位在下背、雙腿、膝關節和腳。

研究中，一些患者可自行選擇最愛聽的音樂，每天聽1小時，選擇範圍從快節奏到抒情慢板，另一批患者則無接受音樂治療；一周之後，有聽音樂的患者反應疼痛感較少、不太感到沮喪，失能的狀況減輕，並感到有活力多了。至於音樂是如何改善患者克服慢性疼痛的原因不明，或許是在聽音樂時所得到的休息，改善疼痛。