這樣很不舒服耶
要是我就會覺得壓力更大
之前我也常常因為便祕人很不舒服
幾個同事還一起想辦法
像我同事也是有人跟我一樣有便秘問題
後來他說他喝福寧補順暢配方改善了
跟我講了以後
叫我也去買來喝看看
一聽到是奶粉我有點擔心
因為我平常喝牛奶會有拉肚子的情況
跟他講了，他就說這個不會
因為這是設計低乳糖配方
通常會拉肚子就是乳糖不耐症
低乳糖的奶粉就不會有這個問題
當然要是便秘真的很嚴重影響生活
就先去看醫生
喝這個奶粉有加益菌的算是平常的保養
我是習慣每天早晚都喝一杯
都泡溫的喝就好，這樣一段時間後
變的比較沒這麼常便祕了
這還蠻好喝的，乳糖不耐也可以喝哦
