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火雞一號 :主人，陪我去森林裡玩好不好？
你和寶寶在森林裡摘了2個桃子，玩得很高興。
大家都知道，吃水果有益健康，於是水果成了一些人的正餐。其實，有些水果是不 適 合 在空腹的狀態下進食的。
●番笳：
含有大量的果膠、柿膠酚、可溶性收斂劑等成分，容易與胃酸發生化學作用，凝結 成 不易溶解的塊狀物。這些硬塊可將胃的出口～幽門堵塞，使胃裡的壓力升高，造成胃 擴張而使人感到胃脹痛。
●柿子：
含有柿膠酚、果膠、鞣酸和鞣紅素等物質，具有很強的收斂作用。在胃空時遇到較 強的 胃酸，容易和胃酸結合凝成難以溶解的硬塊。小硬塊可以隨糞便排泄，若結成大的 硬 塊，就易引起「胃柿結石症」，中醫稱為「柿石症」。
●香蕉：
含有大量的鎂元素，若空腹大量吃香蕉，會使血液中含鎂量驟然升高，造成人體血 液內 鎂與鈣的比例失調，對心血管產生抑製作用，不利健康。
●桔子：
桔子含有大量糖分和有機酸，空腹時吃桔子，會刺激胃黏膜。
●甘蔗、鮮荔枝：
空腹時吃甘蔗或鮮荔枝切勿過量，否則會因體內突然滲入過量高糖分而發生「高滲 性 昏 迷」。
●山楂：
山楂的酸味具有行氣消食作用，但若空腹食用，不僅耗氣，而且會增加飢餓感並加 重胃 病。
