做決定以及利用個人
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如果你從工作中學習，就不可能失敗
引導你生活的控制力量
基本上，我們在生活中所做的任何事，都是依據我們想要避免痛苦的原始需求以及追求快樂的慾望：兩者都是以生理上的需求為導向，而且構成了控制我們生活的主要力量。
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我們想要避免痛苦的慾望，遠遠大於想得到快樂的需求。在短時間中，痛苦是一個比較大的激發力量。
在任何時候，最吸引你注意的事情就是對你來說最真實的事物。所以，如果你想政變行為，就必須
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1．比起改變行為來說，要堅持自己的所作所為是如何痛苦的一件事。
2． "改變"如何帶來有價值並可立即享有的快樂。
為了改變你的行為，你一定要改變你連結痛苦與快樂的最終目的。
利用痛苦及快樂，別讓它們主宰你！
明確地說，我們的生活受感官神經支配，也就是我們的神經系統所感受並聯想的痛苦與快樂將會決定我們的行為。
如果要改變我們的人生，就必須改變神經系統的聯想方式。
成功的科學條件神經聯想之調整（NAC）
要改變你的生命，你一定要
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NAC的三個基本原則。
1．督促自己。
要做到這一點，有三個必須做到的責任，你一定要下決定遵守它們：
A：有些事情必須改變
B：我一定要改變它
C：我一定能改變它
2．改變你現有的思考模式。你一定要改變原有的思考及感覺模式，如果你利用一個特別的方式，例如將你的言行舉止做一個徹底的改變就可以達到最好的功效。
3．創造一個全新而有力的聯想方式。做一個全新的選擇，並增強實行它的力量。在持續地強調之下，任何的思想、情感與行為都將變成一種習慣（一種足夠成為成功條件的典範）。將你的選擇與快樂連結起來。就算是很小的進步也可以用來獎勵你自己，並且可以發現你正迅速地發展一種新的思考模式。
