[轉貼]可樂喝多易患高血壓熱量高易肥胖
國外研究一名女大學生疑因喝過量可樂導致骨骼疏鬆症，另外，國外有研究指出，婦女每天喝四罐可樂，易患高血壓。而醫師則提醒，最值得注意的是可樂高熱量，若長期狂飲，不但容易肥胖，甚至會引發糖尿病、心血管等慢性疾病。
除了可樂中的碳酸離子可能對骨質疏鬆造成影響，飲料中所含的咖啡因，也被認為是原因之一。署立台中醫院骨科主治醫師洪宗賢認為，咖啡因會將鈣離子代謝出細胞外，如果少攝取含鈣食物，又長期飲可樂、咖啡，有可能造成骨質疏鬆症。
台中仁愛醫院內分泌科主任林文玉表示，除了咖啡因外，可樂中的磷酸也會和血鈣結合後沉澱，以致鈣濃度降低，刺激骨頭釋放出鈣離子，造成骨質疏鬆。
不過醫界認為，可樂的高熱量產生誘發慢性病的作用，遠大於骨質疏鬆。林文玉說：「喝一罐三百五十c.c.可樂，至少喝下一百四十四卡熱量，等於吃掉半碗米飯，每天喝兩罐等於比別人多吃一碗飯，容易肥胖。
洪宗賢也認為，產生熱量堆積脂肪才是致病主因，尤其過胖、有家族病史或中年後，飲用過量易導致血脂肪過高、冠狀動脈硬化等心血管疾病。
另外，據香港《蘋果日報》去年報導哈佛大學研究發現，婦女每天喝四罐可樂，不論普通可樂或減肥可樂，血壓上升的機率高達四成四，這可能是可樂含有的化學物質鈉（SoXXXm）作怪。
