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[教學] 《轉貼》牛油果蛋糕

《轉貼》牛油果蛋糕



我想做牛油果蛋糕不是一天兩天的事了,身邊吃素的朋友很多,親戚裡糖尿病的也不少,所以每次做甜點他們都只能乾瞪眼的,讓我覺得於心不忍。

好久以前在網上看到這個Vegan食譜,一直記住了,今天終於把它做出來啦!

材料:

3 cups 麵粉 (all-purpose flour)

6 tbsps 可可粉

1/2 tsp 鹽

2 tsps 蘇打粉 (Baking Soda)

2 tsps 泡打粉 (Baking Powder)

1 cup Splenda Brown sugar

2 tbps 素油 (我用了葡萄籽油)

1只中型熟透的牛油果 ( avocado)

2 cups 水

2 Ttbsps 蘋果醋/白醋

2 tsps Vanilla Extract

所有材料


首先把牛油果的果肉挖出來,用Stand Mixer打碎,如圖。(註:牛油果必須要用熟透的,不然打不出牛油的效果)。

然後加入水,油,蘋果醋和香草精(Vannila Extract),攪勻。

這個時候可以預熱烤箱至350度。




在一個大盆裡,把麵粉,可可粉,小蘇打,泡打粉混勻。然後分兩次加入攪拌機裡,稍微拌勻就好了。記得不要拌過了頭。我用Kitchenaid Stand Mixer,2檔就打了30秒。

把兩個八寸的烤盤稍微抹點油,平均倒入麵糊。




入烤箱,350F (175 C)烤 40分鐘。倒扣出來完全冷卻了才切塊,也可以做點icing,兩個蛋糕合起來就可以做節日蛋糕啦!



好吃健康的素食蛋糕。。如何?


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看起來健康又可口

可是我手很笨拙  作呢 還是留個賢慧的女生

不知到哪有的買到是真的

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回覆 2樓 老鼠愛小米 的帖子

哪裡買得到我是不知道?

妳若想吃,趁著情人節前夕 ~ 許個願!

妳發帖,我幫妳置頂。  

情人節妳就可以開張牛油果蛋糕店鋪了 ~

因為,想送妳的人可是一拖拉庫啊!   

不過 ...  

妳倒是得拋繡球啦。   
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回覆 3樓 蕭靜流 的帖子

我還比武招親咧

你妹子我沒這麼燙手...

我親哥說了一句  我可是恨在心裡啊

他跟我說 小妹~男人三十漲停板..你咧~都快跌停了咧

我最討厭我哥了

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