乳汁不足有哪些原因？
【坐月子事典】
《乳汁不足有哪些原因？》
乳汁不足有多種原因，應根據不同情況採取不同治療措施。有的是因產
婦精神因素引起乳汁不足，產婦由於分娩和關心孩子而造成精神緊張，
引起乳汁不下。應鼓勵產婦樹立授乳的信心。胎兒娩出後要讓產婦有充
足睡眠時間。授乳母親要保持心情舒暢，避免情緒波動和憂鬱焦慮。並
及時讓嬰兒吸吮乳頭，給乳房正常刺激。
《授乳方法不當引起缺乳》
因授乳方法不當引起缺乳的，應指導母親正確幫助孩子吸奶。授乳時讓
嬰兒嘴巴緊接乳頭，每次授乳應吸空後側乳房中的乳汁，兩側乳房可交
替哺乳。
《身體較差或貧血引起缺奶》
因產婦身體較差或貧血引起缺奶的，應加強營養，多食流質飲食，如清
淡的雞湯、鮮魚湯、排骨湯、豬蹄湯等都是很好的下奶營養飲食。還有
雞蛋、黃花菜煮麵條也很好。有的肉湯裡加一些桂圓、花生也很有效。
《乳汁少，且清稀或無奶者》
血虛氣弱乳汁少，且清稀或無奶者，產婦感到氣短、心悸，面色無華，
舌質淡，脈細弱，可採用中藥醫治。
