‹‹ 上一主題 | 下一主題 ››
發新話題

[討論] 睡醒常常肩頸痠痛嗎?

tsugaru

正式會員

Rank: 2Rank: 2

UID
769438 
帖子
2 
精華
0 
積分
104 
金幣
104  
威望
0  
推廣
0  
閱讀權限
10 
註冊時間
2022-4-21 
最後登錄
2024-7-4 
1樓 大 中 小 發表於 2024-6-19 00:48 

睡醒常常肩頸痠痛嗎?

最近有感覺到睡醒的話
會有肩頸痠痛的問題
我一開始以為是我睡姿問題
可是改變很多種方式
睡醒都還是會肩頸痠痛
覺得好像也不是睡姿的問題
前天還睡到落枕了
我原本一直覺得是壓力太大才這樣
但是實在是太頻繁了
有人也跟我有一樣的困擾嗎?
這種狀況應該要怎麼解決比較好啊?

TOP

velykasala

正式會員

Rank: 2Rank: 2

UID
761284 
帖子
18 
精華
0 
積分
295 
金幣
275  
威望
2  
推廣
0  
閱讀權限
10 
註冊時間
2019-10-7 
最後登錄
2024-7-3 

陽光會員 宣傳大使 熱心助人獎章 最佳分享獎章

2樓 大 中 小 發表於 2024-7-3 22:25 
有沒有考慮要換枕頭阿
我之前也有肩頸痠痛困擾
換了枕頭以後
就有改善我的肩頸痠痛困擾了

TOP

natalplum

試用會員

Rank: 1

UID
769766 
帖子
2 
精華
0 
積分
6 
金幣
6  
威望
0  
推廣
0  
閱讀權限
5 
註冊時間
2022-8-18 
最後登錄
2024-7-4 
3樓 大 中 小 發表於 2024-7-4 02:43 
睡姿也會影響到
或者是考慮樓上說的可以換枕頭看看
我覺得枕頭會影響到睡眠品質耶
還有睡到不適合的枕頭
就有可能會像你說的肩頸痠痛
我後來有換了易眠枕
就有比較好了
當時會選擇易眠枕
是有朋友跟我說他換了以後睡很好
他以前也常常睡不好
聽到他這樣子說
就也想說那我也考慮換枕頭
去門市試躺的時候
店員很專業也很有耐心
跟我仔細說明也有讓我試躺
我覺得服務很好，我也買了自己滿意的枕頭
換了枕頭以後睡眠品質真的有變好阿~

TOP

sevenseas

試用會員

Rank: 1

UID
768759 
帖子
1 
精華
0 
積分
3 
金幣
3  
威望
0  
推廣
0  
閱讀權限
5 
註冊時間
2021-10-15 
最後登錄
2024-7-4 
4樓 大 中 小 發表於 2024-7-4 15:13 
我也有這樣的狀況
可是枕頭真的有關係嗎
像我現在睡的是羽絨枕
也不便宜耶
還是常常睡完會痠痛

TOP

vlivemina

試用會員

Rank: 1

UID
768686 
帖子
1 
精華
0 
積分
3 
金幣
3  
威望
0  
推廣
0  
閱讀權限
5 
註冊時間
2021-10-1 
最後登錄
2024-7-4 
5樓 大 中 小 發表於 2024-7-4 15:49 
可以換枕頭阿
我買宜得利的還不錯
也蠻好睡的
也可以先試躺過在買

TOP

tsugaru

正式會員

Rank: 2Rank: 2

UID
769438 
帖子
2 
精華
0 
積分
104 
金幣
104  
威望
0  
推廣
0  
閱讀權限
10 
註冊時間
2022-4-21 
最後登錄
2024-7-4 
6樓 大 中 小 發表於 2024-7-4 17:08 
換枕頭好像可以考慮耶
我現在用的枕頭已經用很久了
感覺是可以換一個新的
應該會去試躺在決定
我會優先考慮有門市可以試躺的

TOP

‹‹ 上一主題 | 下一主題 ››
發新話題

本站所有圖文均屬網友發表,僅代表作者的觀點與本站無關,如有侵權請通知版主會盡快刪除。