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[轉貼] 控制油膩食物

控制油膩食物

油膩的飲食會使得人體內的營養過剩,各種富貴病
也會如影隨形,加上假日期間,很多人喜歡宅在家裏,吃太多油膩食
物,加上運動量減少,體內的消耗減少,體重很容易飆升,所以最好
調整一下飲食,應比平時更清淡些,以減少脂肪的堆積。
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