自我介紹一下，小弟現在是某科技大學的研究生，每天總是整天忙公事坐在辦公室、研究室，忙到都沒有時間去運動>”<
整天時間除了三餐之外沒有多餘的空閒時間。忙碌的關係三餐總是外食，加上論文壓力持續壓著自己，而我的體重就像爬山一樣一步一步向上爬>”<
不過自從我使用了，"
訪客無法瀏覽此圖片或連結，請先 註冊 或 登入會員 。"之後，利用這來檢視自己每天的飲食是否超標，或是吃了不該吃的東西，像甜食、炸雞、飲料之類的。
介紹一下，這是一個雲端飲食的日記網，主要是讓自己有機會了解，你每天的飲食對體重的影響，並且可以用來督促自己少吃那些不該吃的東西。
每幾天就會有營養管家幫你批改你的日記，依照每個人不一樣的飲食習慣，來給你不一樣的飲食建議。
他還有線上減重學校提供你免費報名，讓你了解為什麼會胖，還有怎麼樣的飲食才是正確的，該怎麼吃?該吃什麼?
還有這個網頁是免費的，任何人都可以來註冊，任何人都可以建立屬於你自己的飲食日記。
而我目前寫這一個多月，體重從80減到75KG，持續下降當中…。
我有個朋友與我同時一起來寫飲食日記的，他已經減了10KG，不過因為他比較認真所以減的比較快XDD。
因為不只有我自己，還有我身邊的朋友都因為這個而減重，所以我想說分享給大家看看，想減重的大家可以參考看看
我的減重方式，紀錄飲食來督促自己少吃油炸、甜食、飲料，歡迎大家一起來建立屬於你自己的飲食日記
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網上搜索"小巨人飲食日記網"，或
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