[轉貼] 怎么減去臀部贅肉 告訴你三個瘦臀妙招

　　臀部贅肉多，讓整個臀部看起來又大又扁，特別是女生，臀部很容易增長贅肉，怎么才能減去臀部贅肉呢？下面告訴你瘦臀的三個妙招，趕緊學起來吧！
　　怎么減去臀部贅肉 告訴你三個瘦臀妙招
　　、盡量少吃甜食
　　吃甜食會讓人心情大好，所以很多女生都喜歡吃甜食，大家都知道甜食熱量高，如果一日三餐也吃得很多的話，很容易讓熱量轉換成脂肪堆積，贅肉也就越來越多，臀部也就會隨著變大，所以，想要瘦臀一定要少吃甜食，減少糖分比較高的食物的攝入，多吃水果和蔬菜才是正確瘦臀的方式。
　　、掂腳尖走路可瘦臀
　　平時走路可能大部分人不會去注意走路的姿勢，不過，如果你踮腳走路的話，可以刺激到腳底的涌泉穴，從而有助于促進臀部以及腿部的經絡和血液循環。當然不只是走路，你在家看視頻的時候，也可以站起來踮腳動一動，也可以幫助你瘦臀哦！
　　怎么減去臀部贅肉 運動后不宜馬上坐下
　　、運動后不宜馬上坐下
　　減去臀部的贅肉，運動是最好的方式，但是要注意的是，運動之后不宜馬上坐下來，很多人覺得運動完特別累，所以只想立即躺下來或者坐下來，這樣其實很不好的。因為人體在運動之后，會產生一種代謝元素，如果你立即坐下來，這種代謝元素就會集中于你的臀部，從而會讓臀部變得肥大，因此不要運動完就馬上坐下。
　　臀部大且松弛，怎么減去臀部贅肉？如何瘦臀最有效？以上三個妙招不妨應用起來，可以幫助你輕松瘦臀，緊致臀部肌肉，可以讓你變得更加性感。

運動又怕瘦不下來反而變成精壯小腿肌!!
推薦你一個被動的運動法，只要坐著或躺著就能幫你瘦到你想瘦的局部，
它叫做LIKON L320多功能理療+曲雕儀
它可以針對你在意的局部部位做雕塑真正幫你減掉體脂肪，
以獨一無二發明專利「脈沖調制中頻」為設計原理
深入皮下5-7公分的超強震撼，每秒震動近10000下的超強頻率
刺激神經肌肉反覆收縮產生〝酵素反應〞
幫助局部進行被動式的運動，40分鐘的過程等於仰臥起坐150下
讓你感受運動的快感，輕鬆地幫助不愛運動的你，從軟化-燃燒脂肪到緊實定型
或無法運動到的部位，達到局部塑身效果，
它不僅可以拿來塑身，也可以舒緩、穴位、熱敷、復健用...等
像我本身沒什麼時間在外運動，就訂了一台L320,
除了塑身外落枕或者是酸痛部位、復健都可以用，家人也可以一起使用

其實很多中醫的瘦身方法也都差不多是埋線、針灸的方式。不過我個人真的覺得埋線超級痛的
而且效果大概因人而異，兩個禮拜差不多又要去再埋一次了。
覺得還要再痛一次好難受，有時候埋現在腹部，走起路來我也覺得有異物感的感覺不太習慣。
我後來找到了一個新方法，也就是人家說的無痛針灸，不緊可以消除我們痠痛的疲勞感
現在還有塑身的功能，任若你不想靠運動流汗又怕花大錢的話，
我推薦你在北中南醫院診所的曲線管理中心的EASY SO課程喔 ~
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只要躺在床上40分鐘利用機器幫你做被動式運動就等於您做150下仰臥起坐所消耗的熱量
如果你想用運動的方式就不要靠打針吃藥
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