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[分享] 減肥飲品健康飲-黑木耳汁,粗糧農湯 · 有機雜糧餅

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流浪街友

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1樓 大 中 小 發表於 2012-4-30 21:07 

減肥飲品健康飲-黑木耳汁,粗糧農湯 · 有機雜糧餅

節食運動、睡眠瘦身!提倡健康飲食習慣的工作進,界衞生組織的促進健康原則及其飲食身體活動與健康及營造有助在學校及社會提倡健康飲食的環境。懶人瘦身法!運動,代餐,節食美食減少卡路里!健康飲茶十二個禁忌.1、忌空腹飲茶，茶入肺腑會冷脾胃。 2、忌飲燙茶，最好56℃以下。 3、忌飲冷茶，冷茶寒滯、聚痰。 4、忌沖泡過久，防止氧化減肥飲品:

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StellaQueen

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2樓 大 中 小 發表於 2015-2-28 21:23 
減肥建議要健康減肥較不會傷身唷！
盡量不要使用節食減肥，吃減肥藥，或是醫療減肥，因為復胖率較高，而且有時也較傷身！
健康瘦身減肥法，不用煩惱吃過多，又要克制飲食或食量，不能吃美食，又擔心瘦不下來，又痛苦減肥！
減肥其實是可以正常吃，健康瘦的唷！
除了做一些運動、搭配均衡飲食外，可以額外搭配健康的瘦身保健食品

分享Ｓ美人的熱賣組合→⇖⇖超纖素 + L卡尼酸左旋肉鹼 + 速燃代謝膠囊⇗⇗
超纖素➠將體內、腸道內累積囤積已久的廢水、廢油、宿便、毒素做排出淨空！
L卡尼酸左旋肉鹼➠是幫助加強代謝、燃燒脂肪、降低體重的好幫手！
速燃代謝膠囊➠把餐後吸收不了的，加強分解並吸附多餘的油脂的超級強棒！

以這樣三管齊下的方法，瘦身不再是一場夢囉~~~
減肥真的不用讓自己受苦皮肉痛！
正常吃、健康瘦、不傷身！
更不用擔心會復胖的問題。真的是一舉多得唷！

和大家一起做分享~~~

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tsean1030601

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3樓 大 中 小 發表於 2021-1-9 15:37 
大家都知道減肥要少吃多動~
飲食的部分記得三餐定時定量,營養均衡~不要吃高熱量和消夜
再搭配運動其實就可以瘦了!!
腹部及下半身是最難瘦的部位了，尤其是像我上班都是坐著，一坐就9個小時
腹部及臀部越來越肥，且也容易便祕， 下班後沒什麼時間運動，
後來家人在醫院裡看到有曲線管理中心建議給局部肥胖的民眾一種被動式運動法
叫做EASY　SO,是利用儀器來刺激肌肉收縮讓身體產生酵素代謝脂肪，
從軟化脂肪>燃燒脂肪>緊實定型， 達到運動的效果~40分鐘=仰臥起坐150下唷!!
推薦您可以先去體驗看看喔!

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