‹‹ 上一主題 | 下一主題 ››
發新話題

[分享] 調節女性經前不良情緒的食物[轉貼]

p5q2970

幸福人生

中級會員

Rank: 4Rank: 4Rank: 4Rank: 4

UID
96453 
帖子
503 
精華
214 
積分
17824 
金幣
112  
威望
530  
推廣
3  
閱讀權限
30 
來自
台中 
註冊時間
2006-12-26 
最後登錄
2013-7-14 

榮譽勳章 陽光會員 宣傳大使 糾察隊長 鍾愛一生勳章 守護天使勳章 忠誠勳章 高級糾察 社區建設獎章 社區巡守獎章 社界宗師勳章 資源專家勳章 傳學大師勳章 文壇大家勳章 點評專家勳章 熱心助人獎章 最佳分享獎章

1樓 大 中 小 發表於 2008-9-23 15:39 

調節女性經前不良情緒的食物[轉貼]

從中醫角度來看﹐要調節女性經前期及訪客無法瀏覽此圖片或連結，請先 註冊 或 登入會員 。的不良情緒﹐多從疏肝健脾理氣入手。在此推薦幾種家常食物﹕　　蓮藕﹕藕能通氣﹐還能健脾和胃﹐養心安神﹐亦屬順氣佳品。以清水煮藕或煮藕粥療效最好。
　　蘿蔔﹕長於順氣健胃﹐清熱消痰。以青蘿蔔療效最佳﹐紅皮白心者次之﹐如胃寒的女性﹐可以加排骨﹑牛肉等等燉蘿蔔湯吃。
　　山楂﹕擅長順氣活血﹑化食消積﹐還可減肥消脂。無論生吃﹑熟吃﹑泡水﹐各種食用方法皆有效。但食用要適量﹐胃酸過多的女性慎用。
　　玫瑰花﹕玫瑰花有疏肝理氣﹐寧心安神的功效﹐沏茶時放幾瓣玫瑰花不但有順氣功效﹐還很賞心悅目。
　　茴香﹕茴香果實做藥用﹐名小茴香﹐嫩葉可食用。籽和葉都有順氣作用﹐用葉做菜餡或炒菜食用﹐都可起到順氣健胃止痛的療效。
　　柑橘﹕柑橘不但味道甜美﹐還有行氣寬胸之功。除果肉外﹐橘絡也有一定的藥用價值﹐橘絡泡飲可以通絡化痰﹑理氣消滯。
　　女性朋友可根據自己的實際情況來選擇食用

TOP

huaxianzi

問題人物

流浪街友

UID
304869 
帖子
486 
精華
36 
積分
-129 
金幣
-89  
威望
-4  
推廣
0  
閱讀權限
1 
註冊時間
2009-4-15 
最後登錄
2009-11-11 
2樓 大 中 小 發表於 2009-6-15 10:08 
經期情緒會特別的不穩定，時而好時而壞，照著大大的做，希望能有收獲！超贊。

TOP

‹‹ 上一主題 | 下一主題 ››
發新話題

本站所有圖文均屬網友發表,僅代表作者的觀點與本站無關,如有侵權請通知版主會盡快刪除。