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發表於 2009-8-23 15:12
認識肌膚的基本保養
保養肌膚的最高原則,就是維持中庸之道,盡量令皮膚維持不缺水、不過油的中性肌膚。那如何幫肌膚保濕、去油呢?
保濕的原理較簡單,只要在洗完臉後,適當的補充一些潤膚霜即可。去油,就要靠一些油性肌膚專用的清潔液,更要徹底的去除油垢。
而皮膚最大的殺手就是紫外線,所以防曬的功夫是絕對需要的。能拒絕紫外線的傷害,誰就能多留住幾年的年輕皮膚!
當然也要有健康的生活去配合,不抽煙,充足的營養素,避免過量的咖啡、刺激及油炸食品。規律的生活,充足的睡眠加上適量的運動,都是有效保養肌膚方法。
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