積極心理暗示 激發你的潛能
“心理暗示”這一術語來自西方的心理學，指用含蓄、間接的方式，對人的心理和行為產生影響。心理暗示往往會使人不自覺地按照一定的方式行動，或者不加批判地接受一定的意見或信念。積極心理暗示，調動潛意識，也就是在開發我們自己的潛能。積極的心理暗示能夠給人以激勵和自信，加速成功的進程。
我們知道，成功是一種精神力量的勝利，就是積極的心態，或者說是內心對一個好的結果的希望，這就是“積極的自我心理暗示”。這裏，給大家提供一些積極的心理暗示方法，希望能夠對大家有所幫助。
◆大聲鼓勵自己
當然，默默的在心裏給自己加油也能起到積極的作用，但是最好是有聲地說話，大聲的告訴自己，我能行！甚至你可以站在鏡子面前，看著自己的眼睛，真誠地表述自己的願望，看著自己，告訴自己我一定會成功！這樣做了之後你會發現你的心情會更加積極樂觀，思維、行動的效率也會提高。
◆用美好的想象激勵自己
在一個安靜、安全的環境中將自己徹底放松，並將希望達到的目標在腦海中進行清晰細膩的預演。比如，想象著自己考入了理想的學府，想象著自己在校園徜徉，想象著自己在研究室做實驗等。想象之後，腦海中會留下一個積極的記憶印痕；而在遇到真實的情境後，記憶就會被激活，從而指引人的思維和行動。
◆積極對待負面信息
備考中不可能事事順利，一切如願，沒有大的波動，平時一些小失誤小耽擱總是會發生的，這時候不要總是給自己這樣的提醒：“我有20個單詞沒有背下來”、“這道題我已經做錯了兩次”等等。越是這樣擔心的事情越容易發生，所以，聰明人應該避免用失敗的教訓來提醒自己，而應該多用一些積極性的暗示，如：“多背幾遍我就能記住了”等等。積極的暗示和指導，比起強調負面結果，效果會好很多。
◆培養良好行為習慣
自我心理暗示不僅僅是以上直接的潛意識的溝通，還包括很多行為習慣方面的因素，尤其是一些細節。比如，走路時挺胸擡頭，會覺得自己很有精神；出門的時候照照鏡子整理好儀表，會對自身形象有個積極的評價；工作或學習的時候整理好桌面，擺放好物品，讓自己感到很從容很有條理；說話的時候清晰大方，讓自己感到自信沈穩.....。這些看似微不足道的地方，其實都會不知不覺地影響一個人的精神風貌。
積極的心理暗示很重要，它會起到一定的激勵作用。我建議大家在任何時候、任何地點、任何困難的情況下，都要記得給自己希望，用積極的態度面對人生。面對競爭帶來的壓力，積極地調動潛意識，運用自我暗示作用，讓“我“來幫助我。
