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印加麥沙拉
donny12260914
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發表於 2009-7-1 07:03
印加麥沙拉
一、 美食名稱:
印加麥沙拉
二、 食譜所需之材料:
材料: 印加麥、甜菜根(有機店可買到)、葡萄(每粒連皮切成4等分)、薄皮橘子、松子、檸檬、紅蘿蔔、橄欖油
三、 烹飪方法:
1.印加麥用水煮,水滾後煮5分鐘,可加檸檬、海鹽。將煮熟的印加麥放入大碗。
2.把所有食材都丟進去攪拌。
3.擠檸檬汁。
4.加橄欖油,再次攪拌,最後放一點海鹽。
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