[家常]冬季感冒咳嗽茶療
冬季感冒咳嗽茶療
1、蘿蔔茶:
【材料】
白蘿蔔100克，茶葉5克，食鹽適量。
【做法】
先將白蘿蔔洗淨切片煮爛，加少許食鹽，再將茶葉用開水泡5分鐘後倒入蘿蔔汁內服用，
每日2次，不拘時限。白蘿蔔清熱化痰，茶清肺熱，久服有理氣開胃，止咳化痰之功。
2、銀耳茶:
【材料】
銀耳20克，茶葉5克，冰糖20克。
【做法】
先將銀耳洗淨加水與冰糖燉熟，再將茶葉泡5分鐘，取汁兌入銀耳湯中，
拌勻服用，有滋養潤肺，止咳化痰之功。
3、姜蘇茶:
【材料】
生薑、蘇葉各3克。
【做法】
先將生薑切絲，蘇葉洗淨，用開水衝泡10分鐘代茶飲用。
每日2劑，上下午各服1劑，具有疏風散寒、理氣和胃之功效，適用於胃腸性感冒。
