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annawong1001
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發表於 2020-12-1 16:54
[劍擊] 劍擊運動員的路
任何運動員都需要經過刻苦的訓練才能有機會成為正式選手。
同樣,劍擊選手都經過過很漫長的努力才能成為一流的運動員。
例如,劍擊比賽的節奏急促,全程要高反應速度,才不被對手有機可乘。
所以他們幾乎每天都要進行帶氧耐力訓練,例如長距離慢跑、長距離單車、跑樓梯等。
每天都有與正式比賽同等負荷的訓練。
捱過這麼多
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都未必有資格成為正式選手,
所以像江旻惠這樣的世界
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一姐真的很厲害
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