[分享] 台大醫院健康講座 [認識失眠]

現代社會中，有睡眠問題的人越來越多，其中有因為壓力大造成失眠，也有長期難以入睡，或是半夜醒來等等，到底應該睡多久才算是正常呢? 遇到失眠的問題又該如何解決呢? 台大醫院健康講座邀請精神醫學部 陳建廷醫師從認識失眠開始，向大家介紹與失眠有關的醫學常識，有興趣的朋友可以聽聽看這場精彩的演講: (點選播放鍵即可開始閱讀，記得要開喇叭喔!)