鹽的功效
< 漱口水 >
取 1/2 茶匙的鹽泡240cc的溫水，可當作喉嚨的漱口水。
< 清潔牙齒 >
將1：2的鹽和蘇打粉混合後，用來刷牙可去除牙垢，潔白牙齒。
< 臉部按摩 >
鹽和橄欖尤以1：1的比例混合，敷在臉部和頸部以向上及向內
的方向輕輕的按摩，待5分鐘過後，再將臉部洗淨即可。
< 有助玉手恢復柔潤 >
做家務事或洗碗碟而致雙手泛紅且皺紋滿佈，
可取精鹽三茶匙溶入一盆溫水當中，浸泡雙手約五分鐘，
有助玉手恢復細白柔潤。
< 消除腳部疲勞 >
將腳泡在溫的鹽水中數分鐘，再用冷水沖淨即可。
< 減少螫痛 >
如遭蜂螫，可將螫處弄濕並沾點鹽，再用冷水沖淨即可。
< 治蚊蟲咬傷 >
被蚊子、跳蚤等蟲子咬傷的患部，先浸泡鹽水，在敷上加有鹽的豬油。
< 消除眼部腫脹 >
拿一茶匙鹽，加入600c.c.溫熱水中，待其完全溶解後，取塊棉花浸泡一會兒，
再取出敷在眼部腫脹處，可消腫。
< 消除疲累 >
浴缸內的熱水中加入幾把鹽，再進入浸泡至少10分鐘，即可消除身體疲累。
< 去除老化的皮膚 >
洗完澡後身體仍濕答答時，用適量的鹽在老化的皮膚上摩擦，
可除去以死的角質皮膚，有助血液循環。
< 去除刺青 >
此項必須由醫師來做，稱之為salabrasion在治療期間不僅用鹽來摩擦,
且需做數種處理、治療。
< 固定人造花 >
首先將人造花架構出所要的型，然後將鹽倒入容器內，再加入一點冷水。，
最後將花型稍加整理一下，等待鹽乾燥、凝結、花型即可固定。
< 保護秀髮 >
用鹽洗頭，可使細而缺乏彈性的頭髮，變粗而有光澤。
< 使毛髮再生 >
使用沐浴鹽在頭部揉搓，鹽的結晶會刺激頭皮，而促進毛髮生,
少年頭禿則未必有效。
< 抗濕疹 >
在浴缸裡適度灑鹽浸泡全身，或直接拿鹽揉搓身體，大約一、二週斑點即會逐漸消失。
< 去除青春痘 >
早晚洗臉時，用鹽輕輕按摩臉部，再用水沖淨，不僅可去除青春痘亦可消除縐紋。
< 消除香港腳 >
每天晚上沐浴時，可拿一把沐浴鹽在患處加以揉搓，初期症狀，一週可癒；
嚴重者若持之以恆，亦可見效。
< 紓解脖子和肩膀酸痛 >
浸泡 15 - 30分鐘沐浴時，將脖子和肩膀處以溫水浸濕，以鹽來回按摩，
再以溫水沖淨，月餘症狀即可減輕。
< 消除肩痛 >
將炒過的鹽用鋁箔紙包起，貼在肩上可消除疼痛。
< 減輕腹痛 >
將 2 杯炒過的鹽放入厚紙袋或用毛巾包裹好，置於下腹，經過 20~30 分鐘，疼痛就會消失。
< 減少泡沫 >
加一把鹽在肥皂中，可減少肥皂起過多的泡沫。
< 玻璃不結霜 >
用個小布口袋裝鹽放在車子內，當下雪時，可將此鹽袋弄濕，用來擦拭擋風玻璃內面，
可免除結冰或結霜。
< 避免蠟燭滴蠟油 >
將新蠟燭浸泡在濃鹽水中數小時，取出晾乾，等下回燃用時就不會滴蠟油。
< 使海綿恢復原形 >
將海棉洗淨後，浸入冷鹽水中可使它恢復原形。
< 使飯別具風味 >
鹽水和洗淨的米同放鍋內蒸，飯既鬆且軟，可口又別具風味 。
< 防止竹筍老化 >
新鮮竹筍摘下後，於筍頭（切割處）抹上少許鹽巴，防止竹筍『老化』。
< 使豆腐不易發酸 >
豆腐浸泡在鹽水中可保持豆腐嫩度及不易發酸。
< 除蝨及降低氣味 >
養狗的人，可用較濃的鹽水將狗浸濕再用齒梳（密）梳理即可除蝨，還可以減低狗的氣味。
粗鹽減肥
粗鹽不但有軟化污垢、補充身體鹽分和礦物質功能外，若是在每天洗澡之前，
能在身體想要變瘦的部位塗上適量的粗鹽，大約十五分鐘後再輕輕按摩就行了。
這個減肥方法的原理是根據粗鹽有發汗的作用，可以排出體內多餘的水分，
並且促進皮膚的新陳代謝，排除體內廢物，再加上粗鹽可以軟化污垢、
補充身體鹽分和礦物質，所以粗鹽不但能幫助減肥，還可以讓肌膚也變的細緻粉嫩、
緊蹦美麗，所以更加受到喜愛。山口百惠就曾經使用粗鹽瘦身法，減去了五公斤。
而且粗鹽的相關產品也越來越多。
粗鹽減肥方法一
：在家附近的超商或雜貨店購買粗鹽，於每天洗澡前，
拿取一杯份的粗鹽加上少許的熱水拌成糊狀（塗抹在身上不會脫落的程度），
再把它塗在身體上想要瘦的部位，如：腹部、手臂四周，大腿，
大約靜止十分鐘後，再用熱水把粗鹽沖洗幹凈（也可以先做些按摩再用水沖掉），
之後可以開始洗澡。（若是妳的肌膚比較敏感，無法使用一般的粗鹽，
妳可以購買一種比較細的「沐浴鹽」來用。）
粗鹽減肥方法二
。在沐浴後一樣也可以使用，先把一大匙的粗鹽撒在手掌上，
直接地按摩全身或身體上想要瘦的部位，如：腹部、手臂四周，大腿，
但是記得要輕一點，搓得太過分可是會導致皮膚變得更粗糙喔。
（若是妳的肌膚比較敏感，無法使用一般的粗鹽，妳可以購買一種比較細的
「沐浴鹽」來用。）
粗鹽減肥法雖然經濟且較安全，但是在效果方面，
可能不是一天兩天就可以看出成效的，雖然時效性不佳，
但是持之以恆還是很有效的喔。
