好好刷、定期找牙醫 結石不會作怪

健保每半年才給付洗牙一次，其間的空檔該如何預防牙結石形成？衛生署台北醫院牙科主任蔡水木密日前指出，「好好刷牙」是不二法門，但醫師也坦言，要民眾好好刷牙聽似簡單，但多數人其實都不知道如何正確刷牙，光是要教民眾如何刷牙這件事，大概就要花半小時。

蔡水木密醫師日前指出，洗牙的作用主在於預防牙結石產生，而造成民眾牙結石的原因則是因日常生紆未刷乾淨，經年累月，造成牙結石、牙垢，致使髒東西、細菌易附著在上面，而出現牙周病、牙齦炎，導致日常易有牙齦出血、牙齦腫及口臭的等症狀，而洗牙的目的就在避免牙結石，造成牙周病。

不過，蔡主任也說，健保給付民眾洗牙的頻率是每次要超過180天，少一天都不行，作用在改善牙周病、牙齦炎。民眾每半年才能洗一次牙，其餘空檔時間，又該如何預防牙結石？醫師建議，會造成民眾牙結石的原因就是因未好好刷牙，因此日常建議把牙刷乾淨，就能預防；他也坦言，光說要民眾好好刷牙實在太籠統，多數民眾其實都不知道如何正確刷牙，刷牙是需要透過學習的，光是要教民眾刷牙大概就要花費半小時，建議民眾如有問題，可就醫請醫師指導。

而日常上除了建議民眾要正確刷牙，蔡醫師指出，生柱使用牙線等各種潔牙方法清潔口腔，都是好方式。

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